・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!
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最新記事一覧
★悩みに悩んでやっと購入したホットサンドメーカー Jun 17, 2018
★24時間テレビのチャリTシャツでフィットネス Jun 12, 2018
★さとみんエアロ&ステップ楽しすぎて全部出し切った Jun 08, 2018
★今週はダイエット週間なのだがなかなかビールはやめられん Jun 07, 2018
★ルネサンス三軒茶屋リフレッシュ工事のお知らせ May 29, 2018

★悩みに悩んでやっと購入したホットサンドメーカー

ずいぶん前から欲しかったホットサンドメーカー


どんなのを買うべきか色々悩んで
とりあえず置き場所に困りそうな電気式よりは
直火タイプのモノにすると決めた。


最初に目についたのは定番のバウルーのモノ。

 


シンプルな作りですが、思ったよりお高いのですね。


もう少しお安いの無いかな

コーナNとかNトリとかも見ました。

1,000円ちょっとであるにはありましたが
薄くて軽くて使いやすそうではあるけど
中の具材が温まる前に
外側が焦げ焦げになりそうな予感。。


やっぱりそこそこしっかりしてないとな

出来ればかわいい焼き印が付くもの

耳ごとやけて周りがカリカリになるもの

上下外れて分解できるもの

フランパン代わりに使えて目玉焼きして
そのままサンドできるシングルタイプ



と色々悩んが挙句どれを購入するかは決めました。




でも。。スーパーセールとかスーパーデールとかの
値下げ待ちをしてる間に数か月経過。。

そんな中ソフトバンクの長期なんとかポイントが
毎月Yahooに1000ポイント入るタイミングで
Yahooショッピングで買っちゃいました


【燕三条製】TSBBQ ホットサンドメーカーです。

結局購入したショップは楽天市場のショップと
同じところだったみたい



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分離できるし~

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いい感じに焼き印つきました

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チャムスのもかわいかったかなぁ。。
でもこれはミミがカリカリにならへんな








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[ 2018年06月17日 14:42 ] インテリア・雑貨・家電 | TB(0) | CM(0)

★24時間テレビのチャリTシャツでフィットネス

24時間テレビのチャリTシャツが
6月8日(金)から発売になった。

いつもなら「ふぅ~ん」って感じで
軽くスルーなんだけど。。今回は違った。

渡辺直美さんプロデュースのチャリTシャツは
めっちゃかわい~やん♡


最初に気になったのは黄色だけど
いかにも24時間テレビって感じだし~

ピンクにしようかな~と思いながらも
珍しいカラーのに惹かれ購入。


今回のエアロとステップにはコレを着て参戦だ

fc2blog_20180612163712db7.jpg


バックプリントもいい感じです

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何人かの人がチャリTシャツに気づいてくれたけど
いつもよりすっごい地味だね~って言われてしまった(笑)



購入は汐留の日テレのショップとか
全国のイオンにあるらしい。

私は座間のイオンで探したけど

無いで~??

とか思ってそこらの定員さんに聞くも

解らず。。


仕方なくサービスカウンター

あの~。。と言いかけて

ふと見るとその横の
おもいきりすみっこに
目立たない感じで置かれていたよ


後で近くのピーコックでも発見した
入ってすぐの目立つとこに置いてあったよ






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[ 2018年06月12日 16:53 ] ふわゆらエアロ散歩 | TB(0) | CM(0)

★さとみんエアロ&ステップ楽しすぎて全部出し切った

金曜日はエアロ60&ステップ50
里見一成IRです。

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いや~今日も楽しかった~


もちろんところどころさっぱりわからんし
出来てないところも多いけど。。


最初のころに比べたら格段に上達してる
・・・と。。思うんだけど自分では


ステップはかなり難易度低めになったようだけど
私にはそれでもまだ難しいし
さとみんステップによく出てくる
ペケペケの足はやっぱりニガテだ

だけど毎週ちゃんと出てれば
きっと出来る!上手になる!

頑張ってついていきま~す



最近の金曜日は終了後に
ブルブルマシンとあんま王を利用させてもらっている。

  


あんま王なんか2台もあるんやでぇ~
温泉とかだと200円くらいいるけど
タダやし~


今日のレッスンもMAX大あばれしたので
あちこち筋肉痛になりそうだし。。
ゆったりと全身ほぐしていただきました






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[ 2018年06月08日 16:18 ] ふわゆらエアロ散歩 | TB(0) | CM(0)

★今週はダイエット週間なのだがなかなかビールはやめられん

2週間後に健康診断が控えているので
健康的な生活を心がけようと考えるも。。

なかなかねぇ~。。

今日もビール飲みたいし~
お腹はどうしても空くし~

このまんま通常通り過ごしていても
何にも引っかかることが無いといいのだけど

せめて前日くらいはお酒控えないとな。。



火曜日の関口圭子IRのステップ50で
またもや撃沈してしまい。。

今日のマリモくんでなんとか
元気パワー復活したい


今週は赤系コスで参戦だ

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マリモくん。今日も丁寧にゆっくりと
説明してくれるのでなんとか
8割くらいはいい感じにイケたかも


それにしても相変わらず
美味しいのモノに目がない

終わるのがちょうどお昼時なので
クールダウンしながらもうすでに
ランチのこと言い出すし~
こっちまでお腹空いてきちゃいます~

やめて!やめて~!

2週間後に体重測定
あるんやからぁ~!!







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[ 2018年06月07日 16:51 ] ふわゆらエアロ散歩 | TB(0) | CM(0)

★ルネサンス三軒茶屋リフレッシュ工事のお知らせ

ルネサンスからお手紙が届きました。

もうすぐ23周年を迎えるにあたり
リフレッシュ工事とやらをするそうで。。

2018年6月29日(金)~2018年7月6日(金)まで
臨時休館日となるそうです。


わぁ~ん(TT)マジか!

金曜日から金曜日の1週間と1日。
どうしよう~どこいこ~
さとみんクラスなんか
2回もお休みになるやんか


何をリフレッシュするんかと思ったら

ジムエリアの床やら壁やらの張替えとか
新しいマシンの導入~まぁそれはええわ。。

スタジオは床変えへんのんかい!

そうよねぇ。。スタジオは床よりもねぇ。。

やっぱミラーボールでしょ。。

って。。

え?なんで?最近また流行ってんの?




本日は関口圭子IRのエアロ50&ステップ50

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今日の~エアロは難しかった。。

どこもかしこもスッキリしなくて
モヤモヤ~がのこったまんま。。

まぁそれなりに動けたし
汗はかけたのでまた来週がんばろ



と。。気を取り直して挑んだステップは。。


またしてもモヤモヤ~


それなりになんとか見ながら
ついていってる風にはなってたけど
実は全然頭では理解できてないまま。。

一人でやると全くわからんまま。。

また来週がんばろ~






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[ 2018年05月29日 16:42 ] ふわゆらエアロ散歩 | TB(0) | CM(0)
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のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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