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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!


5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧


★夕方のエアロクラスのAスタジオは40人までOKなのに。。 Aug 25, 2019
★新ジム活始めて4か月。。ちょっとずつなじんできています~ Aug 24, 2019
★パワーエアロだからシンプルなジャンプが入るのは仕方ないか Aug 23, 2019
★サウナってな~んかいろいろあったりしますよね~ Aug 22, 2019
★広いスタジオで思いっきり動けるプログラムもっと入れてほしい! Aug 21, 2019

★夕方のエアロクラスのAスタジオは40人までOKなのに。。

2019.08.25 Sun
あれれ??確かローストビーフ残っていたはず。。
なのに。。買い物終わって冷蔵庫確かめると。。無い。。
もしかして昨日食べましたか??と聞くと。。

あ~そ~だったんかねぇ。。

わ~~ん!今日のおかず足りないよぉ~
予備に置いていたレトルトパックのおかずで
何とか間に合わせてね



さておうちに帰ってランチにしようか。。
でもその前にわが家のお買い物もしないとね。。
ついでにいろいろ回っているうちにお腹もすいて。。

今日のランチはこれにしました

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あ~食べ過ぎた~!!

お腹こわした。。


夕方からはジム活あるけど。。なんとか復活
今日はファイドゥとエアロの2本ね

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ファイドゥは相変わらずすごい人気です!!!
なので相変わらず一番後ろでチマチマ動くことに。。
ちょうどええ具合に手ぇぬけて幸いなのですが


さて2本目はエアロ~
しかしこのエアロ。。
参加者少ないです~

時間帯もあるとは思うけど。。
さっきのファイドゥの勢いからすると。。
正直。。エアロは若い人には人気ないのかな。。
ちょっと難しすぎるんかもしれないな。。



だんだんと秋の気配。。
夜は涼しくなってきています~


昨日も涼しくて窓を開けたら
ものすごい花火の音がして
6階のベランダからはけっこう花火きれいに見えて

あれ。。どこの花火だったのかな?

もしかして昨日は宮島花火の日だったので
それだったのかも






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★新ジム活始めて4か月。。ちょっとずつなじんできています~

2019.08.24 Sat
毎日買い物についていくのだけど。。
どうしてもおかずがちょこっとずつ
残ってしまうみたいで。。

でもまた今日も今日食べるおかずを買うので
昨日の残り物は。。どうなるの??

って思って必死で止めるんだけど。。
やっぱり買わずにはいられないらしく。。
そんなおかずが日々日々溜まっていく~~~~~




今日は土曜日~なので何かイベントとか無いかしら??

RCCラジオ聞いてると明日がチキンラーメンのお誕生日ってことで
どこかで何かやってるみたいだったけど。。遠かったし

とりあえず府中のイオンモールにでも行ってみようと
旦那クンに車を走らせていただきまする~~


ココはな~んか回りにくくて
なかなか目的のお店にたどり着かない。。
来るたびにフロアガイドに頼るわ


お腹もすいてランチタイムにした。
今日は親子丼

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食べ終わってぼぉぉ~っとしてると
何やらイベント始まって。。
RCCアナウンサーがしゃべり始めたよ

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私はよく知らないけど知ってる人は知ってるみたいで
そこそこ盛り上がっていたよ




さて本日のジム活は
大迫ちゃんのエアロです~


最近また一段とレベル上げて来てますね~
ってか。。今日は先週と一緒だったけど
私的には。。ちょっと今日はお疲れ気味で
なかなか音に乗れなくて盛り上がりに欠けたかも


来週は31日月末でお休みだって。。

再来週はきっちりと体制整えて挑みたいと思います!!!



本日はワインの日。
酔っぱらっています~~~~


そんな中。。

ジム友さんから突然の飲み会のお誘い


超ウレシー!!!


広島でジム活始めて4か月。。
ちょっとずつなじんできた気がします~~~







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★パワーエアロだからシンプルなジャンプが入るのは仕方ないか

2019.08.23 Fri
今日はゴミを大量に持って帰ってきた
どういうわけかお年寄りってものを捨てないよね~
大きなゴミ袋がいっぱいになるくらいあったよ



さて本日は~パワーエアロ

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先週も出たけどすっかり忘れているから
覚えている方にちょっぴりコーチしてもらったよ


マンボからのお尻ターン
方向転換してすぐ逆ターン
シャッセ~3歩で踏みかえてターン
ターン逆ターン逆ターン逆ターン

あれれ??

一回多かったかしら??


もはやみんなばらばらやし~

正解がどれかさっぱりわからんけど
くるくるは大好きだから

楽しぃ~~!!!


ん。。だけど。。

なんでや。。

最後にここでフライって。。

たしかに【パワーエアロ】ってなってるけど

もう少し凝ったコリオを希望しま~す

なんちゃってぇ。。



待ち合わせの時間までかなりあったので
いつもなら1回しか入らないサウナですが
なんと4回目も入っちゃいました


ちょっと。。疲れたかも。。






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★サウナってな~んかいろいろあったりしますよね~

2019.08.22 Thu
意外と全国にいらっしゃるのでしょうか。。
私的には初めて遭遇しましたが。。


サウナに初めて入った人や
サウナに慣れていない人に
色々とアドバイスを下さる方。。


サウナのぬし的な方。。


サウナ濡らすな汚すな。。
的なことを書いてあるとします。。


あ~なるほど。。
じゃぁきれいに使わないとね
って思いますけど。。

でも。。濡らすなとか。。ムリでしょ??
お風呂入ってるんだし~
サウナって汗かくとこやし~
濡れたら拭いたらええやん


と思っていたけど。。甘かった??


バスタオルを体に巻いて入ることを
強制されたのは初めてですワ



私は掃除のバイトしたこともあるけど
一日に数回はサウナの座るとこ
乾いた布で拭いてあげたわよ


ティップネスとかはお客さんが自分で拭くように
ダスター置いていたしね。。


いままでは大阪でも埼玉でも東京でも
ちっこいタオルをペロンって体の前にあてて
カマボコマットをお尻に敷いて入ってましたけど。。


そうなんだぁ。。まぁ。。

仕方ないですね。。
その地方地方の習わしがありますからね。。


ダイソーで購入しました。。
でもさすがに100円ではないです

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あ~洗濯物増えるわ



相対するすっぽんぽん派的な方々も
いらっしゃいます~


タオルではない布を巻いてる方も
いらっしゃるし~
そんな布を巻いていたってビッショビショに
なってるや~ん
って突っ込みを入れたくもなりますが。。



どちらに付くかって聞かれると。。


すっぽんぽん派ですかね



とりあえず。。もめ事は避けたいですな






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★広いスタジオで思いっきり動けるプログラムもっと入れてほしい!

2019.08.21 Wed
先日の土曜日~旦那クンが飲み会で
一人でのびのびと夜ZUMBAをうけ
9時過ぎに帰ってきたんだけど。。


あ~早くビール飲みたい~
とりあえずコンタクト外して着替えてリラックスしよ~


外したコンタクトをケースに収め

ケースのふたをくるりと閉めた。

パリン


えっなに今の音


近眼の目を思いっきり開いてケースをのぞく


ひらひらひら~~~っと。。


薄いブルーのコンタクトの半分が
ケースの底にしずんでいった。。



割ってもた。。



翌日すぐにイオンモール祇園のコンタクト屋さんに行ってみるも
1枚13000円もするなんて!!!

めっちゃ高いやん!!!

幸い度数やなんやかんやはケースを保存していたのでわかるし
結局ネットで買うことにしたよ。。ネットなら7500円

ほぼ半値やん


で。。ここんとこメガネでのジム活だった。。

ジム友さんたちは
似合うよ~
アラレちゃんやね~

とか言ってくださってたけど。。

やっぱりいろいろ不便。。
汗でメガネがずるずるするし
熱気とかで曇るし~
お風呂入るときはずしたら
ジム友さんの顔とか見えなくて困るし~




で。。やっと。。
頼んでいたコンタクトが本日届きました~
これで明日からは安心だわ。。

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お風呂に入れるレモンパウダーのオマケつき




本日はChamiセンセのサルセーション

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慣れてきた曲が続いたし
楽しいのは楽しいのだけど。。
な~んかやっぱり狭さが気になり
思い切り動けない。。

結果。。

今日もやや物足りない感じで終了。。


広い方のAスタジオに換えてくれるとか
サルセの後になにかパワーエアロ的な
プログラムが続いてあるとかだと嬉しいんだけどな







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