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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!


5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧


★久々にお気に入りの4本を全部受けるぞ~!! May 16, 2019
★初めての【RADICAL FIGHT DO】にチャレンジ! May 14, 2019
★牛の注射ちゃうん!?って思うくらいのぶっといやつ打たれる母 May 14, 2019
★GW後はなかなかこれだ!っていうメニューに出会えませんねぇ。。 May 13, 2019
★GW中にたまったストレスを思いっきり発散出来たかも~ May 09, 2019

★久々にお気に入りの4本を全部受けるぞ~!!

2019.05.16 Thu
今日の付き添いは旦那クンにお任せして
私はお休みをいただきました


先週は午後からだけだったにもかかわらず
けっこうしっかり動かせてもらって汗もかいた。

さすがの石田IRのエアロとステップでした。


でも今日はさらに気張るよ~


近ごろ動き足りない分爆発だぁ~


まずは【かんたんHIPHOP】

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いつも通りいいノリで進めてくださるIZUMIセンセ
あのカッコいい動きをとりこみたいね~

そして続いて【MEGADANZ】

ずぅ~~っと同じようなのだから
ちょっと飽きては来ちゃってたけど。。

1週抜けるとまた新鮮で
思いっきり楽しめた気がします~
でも。。あのゾンビダンスはもういいかな。。



リラックスルームで軽いランチの後は~
石田IRのエアロとステップ

fc2blog_20190517174617e9d.jpg


5分くらい前にスタジオイン。
いつも通り後ろの壁にへばりついて待とうと入ると
センセの周りでみんなでおけいこ??

あれれ??

先週の復習??

と思ったら。。どうやらセンセが
コリオ忘れちゃってたみたいww


でも大丈夫


始まると~またいつも通り
めっちゃくちゃハードだからぁww


あ~~気持ちいい汗かけたぁ~






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★初めての【RADICAL FIGHT DO】にチャレンジ!

2019.05.14 Tue
いつもなら午前中のエアロに参加していたけど
ここのところ午前中が忙しいので
特に何も考えずお風呂に入りに行くついでに
2本受けましょうか~という感じで夕方に参加。


初めての【RADICAL FIGHT DO】にチャレンジ!

fc2blog_20190514214911716.jpg


ファイト!ってあるから多分格闘技系の
エクササイズだろうな~って思ったけど


コレが意外とピタッとハマった


イントラさん盛り上げ方めっちゃうまいし~
周りの皆さんもやる気満々の方ばかり~
何やらオソロのコスにRADICALって書いてあるし~
かなり盛り上がっているクラスですね~


久々に~鼻血出そうなくらい大暴れしたったわ



しかし。。
その後のエアロが。。

若干しりすぼみ感否めましぇ~ん。。






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★牛の注射ちゃうん!?って思うくらいのぶっといやつ打たれる母

2019.05.14 Tue
ここんとこ病院の付き添いが続いています。

4~5日前からめまいに悩まされたあげくに
難聴の症状が出てしまっている旦那クン母。


それでなくても膝のヒアルロン酸注射に
骨粗しょう症の注射??

お父ちゃんのシジュウカタおっとぉ。。
キュウジュウカタかww?のリハビリ。。


そんなこんなで
週に何日かは病院通っていたけど。。

さらに追加の病院通い。。


さすがにお母ちゃんも疲れちゃってるだろうなぁ。。

今日も!!

これって牛にやる注射でしょ~!!

って思わず突っ込みたくなるぶっとい注射されて

かわいそ


ストレスが一番いけないらしいけど。。


私たちが帰ってきたとたんこれやし

おやおや。。

逆に安心してがたついちゃったかな??


まさか。。それがストレスとかって。。

言わないよね






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★GW後はなかなかこれだ!っていうメニューに出会えませんねぇ。。

2019.05.13 Mon
GW中の特別プログラムでは
いつもは受けることのできなかった
夜の時間帯のイントラ先生方に出会えて

すっごく楽しかったし刺激的だった


あんまりにも遅い時間とかはムリでも
以前は参加していなかった
夕方5時くらいのメニューなら
頑張って参加しよう!って思えるようになった


実際何回かは参加して
今後も続けていけそうな予感


そしてGWが終わり。。

また新たな出会いを求めて
今まで受けてこなかった
【かんたんエアロ】や【かんたんステップ】とかも
受けてみることにしたのだけど。。

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いやいや。。



ホンマにかんたんやなぁ。。



でも簡単なコリオでも思いっきり大きく動いたり
さすがに勝手にターンとかは失礼だけども。。
ジャンプ入れたり~いろいろして楽しんでる。


だけど。。


かんたんって呼ばれるクラスでも
イントラセンセはしっかり大きくシャキッと動いてほしいよね~


動きがゆるいぞっ!
歩幅!ちっさいぞっ!
声も~~もっとテンション上げんかい~!!



って心ン中で叫びながら
飛び跳ねちゃったりしています~ww







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★GW中にたまったストレスを思いっきり発散出来たかも~

2019.05.09 Thu
木曜日はいつもなら午前中はヒップホップとメガダンス
なんだけど~ちょっとメガダンスも飽きてきたかも。。
このまんま3か月続くとなるとつらいかな~


そんな中午後からは石田IRのエアロとステップ

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GW中はご無沙汰だったから~
今日は思いっきりはじけられそう~
わぁ~い!!

って思ってたけど。。

ありゃりゃ。。

なかなかの難易度


ジタバタしまくり~


まぁ。。最後にはなんとかクリアして
思いっきりはじけて終了できました~


やっぱりこの時間が一番汗かけるな~


来週からもう少しコリオ増えるみたい

楽しみ楽しみぃ~






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