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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆ハロウィンイベント♪



本日はハロウィンイベント仮装エアロです~音符

私もけっこう張り切ってこ~んな下矢印感じのコスチュームを
ひと月くらい前から入念に準備していざ!!イベントへ~GOダッシュ

ハロウィンイベントへ~♪
ハロウィンイベントへ~♪ posted by (C)のの雪


けっこうみなさん本格的なコスプレ衣装を身にまとっておられました雫
私。。ちょっと地味だったかしらぁ。。失敗お金かけてないからね。。


おまけに仮装ですっかり浮かれてて~まったくコリオが頭に入らず。。
大失敗の連続~~雫雫でもそれも満面の笑みで乗り切りあっかんべー
イベントも~70分のはずが10分延長の80分の大サービスどきどきハート
もうみんな~~テンションアゲ上向き矢印アゲ上向き矢印で~最高でした~~


今回はいつもこの時間を担当してくださるベテランイントラさん&
複雑なステップを淡々と進めていかれる人気急上昇上向き矢印中のイントラさん。

おふたりとも大人気でいつもレッスンは長蛇の列です。。
私も~今回もいい場所を確保するため1時間以上前から
スタジオ前で並んでいました。。だけど全然退屈しないの~
この時間みんなとのトークタイムも、いつも楽しいからね~スマイル


イベントの後はみんなで写真撮りまくり~~カメラカメラカメラ


ブログに載せる許可をいただいていないので今回はナシNGですが。。




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☆明日はハロウィン♪



明日はハロウィン~収穫を祝うお祭ですよね青ハート緑ハート黄ハート

ハロウィン
ハロウィン posted by (C)のの雪


日本でも最近はけっこう定着してきたかな~
いろいろなイベントやパーティーなどを
されるところも多いのでは~スマイル?


私は明日、エアロのイベントに参加します。。
ハロウィン仮装エアロ~~ってことらしいので
私も~ユニクロで買ったオレンジのTシャツに~
デコレーションをほどこしお化け黄ハート準備万端ですオーケー
他のみんなはどんなコスチュームで来るかな~
とぉ~~っても楽しみですどきどきハートダブルハート


でも。。うちの旦那くん。。いつも土曜日お休みなのに
明日は休日出勤なんだって。。かわいそう。。

なので。。車乗せてってもらえないとなると。。
私は一人で大荷物を背負ってふらふらしながら
ニガテな自転車に乗っていくことになります失敗




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☆ストレス解消法。。



グチります。。今日のこと。。

仕事の予定。。どうなってるんだか~~
9時から仕事始めて11時には終わり。。
帰れるかと思ったら。。
午後から仕事が入るのでいてくれって。。!?
私たち出来高制なんだけど。。ほえー

しかたなく。。2時まで雑用などして。。
入ってきた仕事をかたずける。。
3時半には終わって。。もう帰っていいって。。

あんまりだわ。。泣き笑い

6時間も拘束されて。。おそらく本日の日当は
2~3000円くらいかな。。涙ぽろり


あ~~こんな日はストレス発散せねば怒ってる


おもいっきりお買い物だぁ~~プレゼント女性靴ドレス


・・・と思ったけど100円ショップへ。。
けっこういろいろ買っても1000円も行かず。。
けっこうストレスも発散でき。。あはは~安上がりだわ~あっかんべー


ストレス解消には我が家のちっちゃ~な
ベランダガーデンも一役買ってくれます花

今はお花少な目ですが。。たくさん咲いてたときなんかに
撮り溜めた写真を眺めて癒されたりしています~さくら


この写真下矢印は旦那くんの実家で撮りましたカメラ
まどろみ。。
まどろみ。。 posted by (C)のの雪


ひろぉ~~いお庭で。。バッタ君もまどろんでいました。。

みなさん。。どんな風にストレス解消されてますか~スマイル?




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☆巻くだけで~!?



(=´・m・) 会社の人も買ったんだって~


巻くだけダイエット 山本千尋
(骨格矯正バンドつき)



バンド1本でやせる!

・・・はちょっと言い過ぎかもしれないけど~雫

巻くだけで痩せれるんならホントに嬉しいよね~ピンクハート

でも。。世の中。。そんな甘くはないでしょ~~NG


だけどね。。痩せる効果はそうないとしても骨格矯正バンドを使って

骨盤とか綺麗にして背筋とかピンって伸びて体を正しい位置に

もってくるだけでも健康にはきっといいはずOK



私の場合は~体を動かすことでその日の体調とかチェックして~

おなかや二の腕辺りのプルプル感とかも日々チェックノート

体重も毎日計って折れ線グラフにつけてるし~グッド旦那くんもねウィンク

自分なりのやり方ではありますが~かなりがんばっているほうかも~~炎

チェックはしてるけど。。まぁ。。現状維持って程度ですがあっかんべー

あんまり文明の利器??に頼るやり方はしていないのですが。。

でも。。この巻くだけダイエットは。。かなり気になってます目がハート




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☆鼻からワクチン!?



こないだからニュースで見てて気になってたのですが~

アメリカって鼻からワクチン打つんですね~~。。
ってか。。スプレーみたいなのシュパーって。。雫雫

あれだったら痛くなくていいな~~子供も泣かないし~スマイル

日本もあんな風なワクチンにして欲しいですね~きらきら

二の腕に打つのめっちゃイタイですものね~~泣き笑い
アオタンになったりしてしばらく後残るし~。。しょんぼり



今。。会社にはいませんが子供さんの学校にインフルの人が~
とかってひとはちょくちょくおられます~。。

通勤時マスクして行ってはいますが。。まぁ。。時間の問題。。

でも。。ワクチンが私に回ってくるのは当分先でしょうし~
この際とっととウィルスいただいて~免疫つけちゃうのも作戦かなわからん

・・・な~~んて考えて開き直っている今日この頃です。。




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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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