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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆めっちゃコア鍛えた~



アイタタタ泣き笑いおなかいったぁ~~

いつもは仕事で行けない~金曜日のフィットネスタイム~

「リズミックコアシェイプ」がんばりすぎたぁ~めっちゃ鍛えられちゃいましたよ~~~

D井ちゃんってば~~けっこうきついっす。。雫ムネ!コシ!シェイク!シェイク!

40分があっという間目出来れば~ダンスタイムもう少し長いといいな~音符



さらに!やめときゃいいのに~調子に乗って~炎そのあとの「脂肪燃焼40」

張り切って受けたのはいいけど~これもまた慣れないイントラさん。。

彼女はステップを得意とするイントラさんで関西ではけっこう知られてる。

《Step Wind》《Aero Rainbow》っていうDVDも発売されたらしい~~

彼女のブログ右矢印


ってか。。エアロでは~シンプルな動きで大きく動かす系??

ものごっつ~~汗出たぁ~~~~~ほえー雫雫雫



ふぅぅ。。おつかれさまぁ。。スマイルそして~明日の仮装ひそかに考えました~

イメージは~「アリス・イン・ワンダーランド 」もちろんアリス花ですぅ~どきどきハート

映画はまだ観ていませんが~ぜひぜひ!見たい映画です~~どきどきハート

でも~仮装は~全くの自分の勝手なイメージになるとは思いますあっかんべー


あ。。ネタバレしちゃったかな~~明日の「まっちゃんのはじけてエアロ」に

参加の方~~一緒に楽しく仮装しましょね~~~上向き矢印上向き矢印

出来れば~誰かジョニーデップになってくれへんかなぁ~~~目がハート




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☆GWに入りましたね~



ゴールデンウィークに突入した昨日。。午前中あちこち買い物行ったけど~車

午後からは特に予定もなく。。フィットネスも~いいプログラムがないし~NG

お疲れ気味の旦那くんと~おうちで久々に~昼間っからビールビールビール



そして今日~旦那の実家広島に帰るということで~本日お休みを取っていましたが。。

結局行かないことになったけど~そのままお休みいただいちゃいましたあっかんべー

で。。今日の夜ある予定の会社の飲み会ビール(歓迎会&社長の全快祝い&親睦会)も

当然欠席の予定でしたが~~こちらは急きょ出席させていただくことに~あっかんべー

仕事は休んで夜の飲み会だけ参加する~という勝手気ままな従業員ですぅ~音符

うちの会社はおとなしい人が多いので盛り上げ役も必要みたい上向き矢印上向き矢印

それに~社長の全快祝いでもあるし~本当はかなり出席したかったんですよ~~どきどきハート

☆社長は美人4姉妹♪



でも。。その前に~いつもは出れない金曜日の午後のフィットネス~~炎

なにかおもしろいプログラムがあるかも黄ハートのぞいてみようかなスマイル


旦那くんは午前中お仕事で~午後から病院に行くとのこと。。

のの雪の元気を~半分失恋でも分けてあげたいです~涙ぽろり

なるべく早く帰ってきてあげないと~~ダッシュってか。。逆に~

一人でゆっくりしてた方が体も心も休まるかな~~うっしっし?




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☆カメラが壊れて。。(TT)



いつも持ち歩いてた普段使いのカメラが壊れちゃったぁ~。。下向き矢印

ON&OFFのスイッチがへこんだまんま出てこなくなっちゃって~~泣き笑い


しばらくはでっかいパワーショットと携帯カメラでつないでたけど~

こないだたまたまMドリ電化でかなり安くてお買い得~どきどきハート

って感じのカメラ見つけて衝動買いしてしまいました~ダブルハート





でも。。ちゃんと調べて見たら。。もっと安く買えたな~~と反省。。下向き矢印

ま。。もう買っちゃったんだし~おもいっきり使いまくるぞ~~音符

写真も~私の大好きな表現方法のひとつですからね~~きらきら

もう少し上達したら一眼カメラ購入~も考えようかな~~



そうそう。。最近気づいたのですけど~踊ったり~歌ったり~お絵かきも~

すべて何かを表現するってところで共通しているんですよね~~

私ってぇ~。。けっこうアーティストピンクハートなのかも~~って思ったりして~あっかんべー



これからも~気の向くまま~いろんなことしよ~って思ってますウィンク




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☆たこ焼きは~お好き?



たこ焼きは~お好き?
たこ焼きは~お好き? posted by (C)のの雪



大阪人なら一家に一台あって当たり前~と言われているタコ焼き器ですが~

うちにはねぇ。。。。結婚してから十何年間ずうぅ~~っと~~無かったんですよ~~NG


でも~最近鉄板焼きプレートを買い替えて~どうせならたこ焼き器付きのにしようと~どきどきハート

で。。それからは~週末ごとに~たこ焼き~って感じで~にハマってます音符


具だくさんのたこ焼きです~キャベツも入れてみました。ミンチとか~チーズも~~ぶたおうし座

もちろんピンクハートタコさんも入っていますよ~皆さんはどんな具がお好みですか~~スマイル?




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☆パーティドレスかコスプレか微妙~♪



今日の大阪は雨でした。。雨結構降ったかも~もしかして1日中?

おまけに私の帰るころ5時半ごろ~めっちゃ風が強くって~台風ほえー台風

でも長靴履いていって正解マル雨なんて~こわくないよ~~雨雨雨

でも。。雨と風だと~どうしてもバッグが濡れちゃう~~。。

お気に入りのバッグは絶対雨の日には持っていけないよね~NG

バッグも何もかもすっぽりかぶっちゃう感じで羽織れるような~

尚且つおしゃれな~ポンチョタイプのコートなんてあるといいかも青ハート




さっきまでまたいろいろお洋服とか検索してました~パソコン

いくらでも欲しくって~とどまるところを知りません。。

それになぜかふと見ると目似たようなものばかり持ってたりするんですよね~

もしかして私ったら。。買ったこと忘れてるのかもショックあはは~~ほえー


あ。。そうそう!そんないつもの普段着よりも~もうすぐサルサナイト音符

ダンスパーティー女性靴ドレス口紅指輪っぽいコスチューム考えなくてはどきどきハート


それに~GWのイベント的なプログラムに参加するなら~

やはり仮装でしょりぼんってことでこちらも考えなくては~となると。。

あ~~だめだぁ~~

どんどん怪しい方向のコスチュームになっていきそう~~ほえーNG




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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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