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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆朝はパ~ン♪



今日もいつものスーパー四つ葉でお買い物食パンりんごでもね。。ありゃぁ。。ほえー

牛乳とか~ヨーグルトのあたりがスカスカやぁ~~

野菜ジュースも最近特売が全然無くて。。なかなか買う気にならないし~下向き矢印

関西方面も~やはりいろいろと影響出てきていますね~~



ところでスマイル昨日の朝食の話題の続きですが~~


最近はスーパー独自のブランドとかみんな出してるんですね~

私が買い物しているスーパー四つ葉も食パンとか牛乳に始まって

海苔やお醤油までびっくり!?自社ブランド製品出してます。


それがまたお買い得なお値段なのぉ~~目がハート



この時期は~パンのシール集めるとお皿とかエコバッグとかもらえるからって

いつも必死で集めてたんだけど~ついつい最近安い値段につられて~

スーパー四つ葉のブランドパンを頻繁に購入してしまい。。

結果。。点数ぜんぜんたまらなかった~涙ぽろり


でも。。そんなヤマザキ「春のパン祭り」も3月18日から一時休止状態。。

Pascoの「リサとガスパールの春トート!プレゼント」も3月23日から一時休止。。



パンも。。品薄になってきちゃうのかな~~。。

朝はパーン食パン音符なんだけどな~~。。



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☆大阪の水道水♪



みなさん朝食は毎日食べてますかスマイル?

パン食パン?それともごはんごはん?私ンとこは~毎朝食パン1枚と~

牛乳・野菜ジュース・ヨーグルトなどを食べます。

食後はコーヒーコーヒー飲んで~たまにビスケットなどつまんだり~

スマイルちなみに~食パンは5枚切りぱーですぅ

普通は6枚とか?8枚?奇数は関西方面だけらしいですねあっかんべー


コーヒーコーヒーはいつもミネラルウォーターで入れていました。

その方が味にコクが出る気がしてたので~気のせい??


でも。。先週から水道のお水で入れてます~

大阪のお水雫ってけっこうおいしいらしいですよオーケー

大阪市水道局が作ったお水もあります「ほんまや」


ウチはマンションだから貯水槽なので。。直接飲むには勇気要るけどわからん

一度沸かしてさましてから冷蔵庫で冷やしたらきっとおいしいよね青ハート


毎週週末には近所のスーパーで2Lのお水セールしてたけど。。

先週あたりから見かけません。。500MLのはあるけど。。


倉庫に備蓄分はもちろん置いてますが。。無駄遣いはダメよねNG

当分はペットボトルは使わず~水道水を使っていこうと思いますグッド


お水無くて困ってる方たくさんいるんだよね!

楽天市場の「水・ミネラルウォーター」売り場

どうかな~あるといいんですけど。。



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☆おうちの電話事件。。



わが家の電話回線。。普通にずっと前から

NTT西日本の電話回線を使っていました。。


といっても。。もうそんな家電電話も~ほとんど使うこともなく

住んでる証として置いてるだけで~ほとんど置き物状態~家


先日たまたまマンションのロビーでau?KDDIさんが出店してて

そんなお宅の電話料金が安くなります~

ってことであっさり変更することにして3週間。。


先日お弁当箱くらいの機械が説明書とともに届き~自分でセットするんやこれ~わからん

けっこうややこしそうなんやけどぉ~~ちゃんと出来るのかな~
とか思ってたら、

たまたま試験させてください~って来た工事の人がセットしてくれたウィンク


で。。セットして1週間。。今日は体調悪くて下向き矢印会社休むことにした旦那くん。。

家から電話しようとして。。。。えっっショックつながらないよぉ~NG


先週セットした時にはつながったし~3日前もつながってたのに。。


KDDIに連絡すると~「機械の故障かも。。新しい機械を郵送します」って。。

2日後に届きますって。。その間電話使えないやん!?

その上またややこしい配線自分でやらなきゃならないし~怒ってる


しばらく考えてだんだん腹が立ってきた旦那くん。。


なんやそれはぁ怒ってるムカッ2日もほっとくなんて

無責任すぎる!今すぐ元に戻してくれムカッ

とお客様センターにブチギレ炎炎したかどうかは知らないけど。。

ちょっぴり文句を言ったみたい~~うっしっし



即行やってきた係の人。。新しい機械を付けかえてくれて

電話も通じるようになったとさ。。めでたしめでたしスマイル


あ。。そういえば。。旦那くんの体調は?



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☆ブルームス特別セール!



ツキイチ交代の日曜日のミステリーエアロ「脂肪燃焼50」炎

本日は昨日に引き続きのまっちゃんセンセですぅ~音符


今日も~間寛平 アースマラソン シューズは注目の的いて座


今日もすごかった~おそらく~満員御礼でしょOK


今月でミステリーの担当&時間が変更になるので。。

まっちゃんセンセはツキイチ交代のレギュラーから外れます。。涙ぽろり

なので最後って感じで~がんばって参加した方多かったみたい。

もちろん赤ハートいつも以上に盛り上がりました~上向き矢印上向き矢印


来週のこの時間は全く新しいイントラさん。。期待大


どうか黄ハートこの期待裏切らないでほしいですぅ~~きらきら



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★「江#11」邪心すぐ出たし~



本日も笑いあり大笑い涙あり号泣笑いあり大笑いの回でした~

あれ?笑いの方が多いショック・・・

第11回「猿の人質」って。。猿の惑星で捕まったみたい。。うっしっし


『江~姫たちの戦国~』公式ページ


江(上野樹里) 市(鈴木保奈美) 茶々(宮沢りえ) 初(水川あさみ) 秀吉(岸谷五朗) おね(大竹しのぶ) 京極龍子(鈴木砂羽) 家康(北大路欣也) 柴田勝家(大地康雄) 三法師(庄司龍成) 石田三成(萩原聖人) サキ(伊佐山ひろ子) ウメ(和泉ちぬ) ヨシ(宮地雅子) 千宗易(石坂浩二)


江たちのいとこのたつ子さまったら。。ワタクシ秀吉さまの側室ですのハート(手書き)

あの方はおもしろい。。
って。。アンタもけっこうおもしろいよ~うっしっし

もちろん長政が殺されたことも知っていた。おまけに夫の仇なのにNG


おねさまもすごいねきらきら側室とめっちゃ仲良しグッド大物



そして千宗易のトコでゆっくりとお茶をいただき。。日本茶心落ち着き。。

みんなで今日は母を思って泣こう涙ぽろり涙ぽろり涙ぽろり

すこしずつ。。三姉妹も前を向いて歩きはじめます~。。



サル秀吉の邪心でたぁ~~わかりやすい~~大笑い


またまた江がナウシカになったよぉ~~星


娘たちに決して邪心を抱くことないようお願い申し上げる。。


そんな「市の遺言」効果なしNGということになりそうです~。。


でも。。母はナレーションしながら見守るからねきらきら星

娘たち!!強く生きていくのですよ~~



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Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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