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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆フルコース食べたい♪



DHCプロティンダイエット7日目

今日の晩御飯は~ピーチ味


ふぅ~~ん。。ピーチというよりも~フルーツ牛乳の薄いの。。

って感じでしょうか~でも!マンゴー味よりはおいしい~黄ハート


あずきミルク味抹茶ミルク味

 キャラメル味ピーチ味マンゴー味コーヒー牛乳味。。


そろそろ無くなりかけて来たので~本日追加を注文しました。

今度のはいちごミルク味とかの入ってる普通のセットです。

また新たな味が楽しめます~音符高くつきますが。。雫



こないだTVテレビ「チャーリーとチョコレート工場」やってましたが~

あの中で「フルコースの味を楽しめるガム」ってのが出てきて。。


あんなのあるといいな~~目がハートどきどきハートダブルハート


フルコース味のDHCプロティンダイエット赤ハート


つくってくださぁ~~い(*^O^*)



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☆ベリーのセンセはエジプトへ~



DHCプロティンダイエット6日目

今日の晩御飯は~抹茶ミルク味日本茶


これがまた~予想外においしかったぁ~赤ハート

あずきミルク味にまったく引けを取りませんグッド


あずきミルク味抹茶ミルク味

 キャラメル味マンゴー味コーヒー牛乳味。。



台風がいつの間にか熱帯低気圧?に変わり安心かと思ったら~

めっちゃすっごい!!風でしたね~台風

あちらこちらでゴミが飛び交うわ~自転車はドミノ倒しやし~

自転車で出かけた私は~風でめっちゃあおられるわでもう大変!


出かけた先は~フィットネスクラブ~自転車

今日のチョイスメニューは「フィットネスベリー」


担当のYUKOセンセはエジプトに修行に行かれたので~飛行機

代行のセンセはYUKOセンセの後輩だとか。。

私物のヒップスカーフたくさん!!「使ってくださいね~」って目がハート

いっちばん!!ゴージャスなやつお借りしちゃいました音符


テンポ良く音符終始笑顔でスマイル簡単な振付もあり目がハート

とっても楽しい時間でした~どきどきハートダブルハート



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☆声出してすっきり!



DHCプロティンダイエット5日目ぱー


今日のお昼は~マンゴー味。。ん~~~。。薄いぞっっわからん


あずきミルク味>キャラメル味>マンゴー味>コーヒー牛乳味。。。



台風が来てるっていうのに~~エアロ行くしね~どきどきハート

今日はO東センセの代行で~土井ちゃんエアロ「ジョギング60」

土井ちゃんセンセのジョギング60は初めてかも~~!


ゆったりした動きではあるのだけど~~な~~んかやっぱ

リズムどりが難しいな~~なかなか満足いく動きは出来ましぇん涙ぽろり


でもやっぱ土井ちゃんエアロは自然に声も出て~スピーカ

ストレス発散にはもってこいなんだわ~~スマイル



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★「江#20」もったいない~!



今回も恋バナです~秀吉に惹かれていることに

気づきながらも認めたくない茶々。。どうする?


第20回「茶々の恋」

『江~姫たちの戦国~』公式ページ


江(上野樹里) 茶々(宮沢りえ) 初(水川あさみ) 秀吉(岸谷五朗) おね(大竹しのぶ) 京極龍子(鈴木砂羽) 家康(北大路欣也) 柴田勝家(大地康雄) 石田三成(萩原聖人) サキ(伊佐山ひろ子) ウメ(和泉ちぬ) ヨシ(宮地雅子) 千宗易(石坂浩二) 織田信雄(山崎裕太) 佐治一成(平兵大) 羽柴秀長(袴田吉彦) 足利義昭(和泉元彌) なか(奈良岡朋子) とも(阿知波悟美) たま(ミムラ) 京極高次(斎藤工)


大好きなお方のもとへ嫁いだ初のノロケから始まります~

初はそうとう幸せのまっただなかにいるらしいダブルハート

コチラでは何が起こってるかなんにも知らずに!!って怒る江怒ってる



またまた江はあちこち相談行って~言いふらしてるし~

それはね。。ヤキモチなのよぉ~

龍子さまっていつもオモロいわぁ~~大笑い



茶々さまったら意地張っちゃってます~~だけど。。

あんな秀吉になんで胸キュンするんやろ~??

趣味悪っっ!!


秀吉の最後のアタックを断ったくせに~~

力づくでものにしようとは思わないの!?

とか言っちゃったりするし~おいおい(;^ω^)


茶々を諦めようと縁談まで持ってきた秀吉。。そして

「お受けいたします」ってことに。。なのに。。

茶々の心は秀吉でいっぱいやんかぁ~!!!!


最終的には~あらら~~縁談断るんやね。。もったいな!!

ラブシーン超キモイ~~~!!




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Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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