FC2ブログ
   
09
1
3
5
7
8
10
11
13
15
17
19
21
22
24
25
28
   

ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧

★スタジオでおもいきり動けることの幸せをかみしめて Jun 05, 2020
★ジム活再開3日目。。さすがのチャミセンセ参加者MAX Jun 03, 2020
★明日からいよいよジム活再始動だけど不安がいっぱい May 31, 2020
★ちょっと離れたイオンモールの方へも行ってみた~ May 25, 2020
★イオンモールもちょっとずつ平常営業になりつつあります May 25, 2020

☆ZUMBA!!イベント



行ってきました~台風の中台風


本日の主催は3人のセンセ~方赤ハート

オソロ~の衣装は~


大阪パンツセットアップだぁ目がハート

020.JPG



センセー方も~参加された皆さんも~

台風なんてなんのそのバイバイ



仮装OKだったけどコスプレ的ではなく~

比較的みなさんビシッとキメキメな感じで~目がハート


そんななか~ソフトにアイドル仮装の~ワタクシぽっ

そして本格仮装のアムロ・レイさんも上向き矢印


014.JPG



めっちゃテンションアゲ上向き矢印アゲ上向き矢印で踊りまくったぁ~目がハート


当然~叫びまくりの声出しまくりぃ~でしたが。。

私の隣にはさらにノリ上向き矢印ノリ上向き矢印のおねえさまが~びっくり


おおっとぉ。。ここでひいてはいけない炎

さらにおっかぶせて~まさにどんちゃん騒ぎ~~音符音符




本日のピックアップ~いろんな仮装

  





プーペガール&アメーバピグのブログ「ふわゆらあめぶろ」はコチラ赤ハート
TVやドラマ映画に突っ込み入れるブログ「ふわゆらどらぶろ」はコチラ青ハート



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村





スポンサーサイト



☆台風上陸!!??



台風が近ずいて来ているらしいよ!!


((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


明日には大阪に~~~!!!


といいつつ。。大阪は台風も避けて通るよと

けっこうタカをくくり気味の関西人。。



でも。。油断は禁物。。


車とかひっくり返ってましたね~沖縄。。


すごい大型の台風です!!!!




でも。。明日は某スポーツセンターで

なっちせんせ&もりりんせんせ&他1名の

イントラさんでコラボイベントです。。


開催。。されるんやろか???



緊急時の連絡網は特になし。。



とりあえず。。


仮装考えよ。。ほえー




本日のピックアップ~いろんな仮装

  





プーペガール&アメーバピグのブログ「ふわゆらあめぶろ」はコチラ赤ハート
TVやドラマ映画に突っ込み入れるブログ「ふわゆらどらぶろ」はコチラ青ハート



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村





☆G-FITトップス2000円均一!!



朝からがんばってエアロ~炎


思いつきで2日続いたジョギングで~

筋肉痛だったわりには。。

ぜんぜん普通に動けたOK



ややこしいちょびセンセのエアロだったけど

2回目なのでちょきまずまずだったかなスマイル



。。なので。。



この日の運動は~終わり~



というわけで。。



3日坊主どころか~

3日目はとうとう走らずNG




やっぱりな。。あっかんべー





本日のピックアップ~G-FITトップス2000円均一!!

  




プーペガール&アメーバピグのブログ「ふわゆらあめぶろ」はコチラ赤ハート
TVやドラマ映画に突っ込み入れるブログ「ふわゆらどらぶろ」はコチラ青ハート



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村





☆ジョガーデビュー♪



昨日。。ふと。。思い立って。。

4キロほど走ってみたマラソン



ハズカシイからキャップを深めにかぶり


家をでて走ったのはいいが~15分ほどで疲れたので雫


かえろ~と思ったらどうやら迷子だし~泣き笑い



iphone持ってて良かったグッド





そして。。2日目ちょき


今日はもうすこし距離をのばそうと上向き矢印


30分ほどひたすら走った。。


でも。。途中でヒザが痛くなってきて。。

Uターン。。速度は半分に下向き矢印



帰りは50分かかったしょんぼり下向き矢印



明日も走れるかな。。


3日で終わるとは思うけどあっかんべー




本日のピックアップ~ジョギングウェア~

 



プーペガール&アメーバピグのブログ「ふわゆらあめぶろ」はコチラ赤ハート
TVやドラマ映画に突っ込み入れるブログ「ふわゆらどらぶろ」はコチラ青ハート



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村





☆創作中華。。



飲み食べ放題¥2,680



激安!!ですよね~~!!



本格創作中華 チャイナルーム華




創作中華上向き矢印上向き矢印


((o(´∀`)o))ワクワクしてたけど。。


本格的な中華って。。


ぶっちゃけ食べたことないけど。。


あんなものなんですかねぇ。。



ちょっとイメージと違う下向き矢印下向き矢印




そして。。どれも。。


味が濃い!!!



かなり若者向けの味付けかな?


ま。。お安いし。。


飲んで食べて~楽しけりゃOK




最後に食べたゴマ団子は

ふつうにおいしかった目がハートうっしっし




本日のピックアップ~チャイニーズエプロン~

 


プーペガール&アメーバピグのブログ「ふわゆらあめぶろ」はコチラ赤ハート
TVやドラマ映画に突っ込み入れるブログ「ふわゆらどらぶろ」はコチラ青ハート



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村





楽天市場

ブログランキング参加中!

応援ありがとうございます♪
 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

マイリンク

Let's shopping

楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

カテゴリ

アルバム

Twitter

nonotsubuをフォローしましょう

RSSリンクの表示

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

20170119~

月別アーカイブ