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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆宮田エアロ♪



宮田クンのエアロはほんっとパワフルぅ炎


ふだん控えめなワタクシも~


宮田クンのパワーに引っ張られて~


どんどんおっきく動けてしまうよ~


ってか。。今日はイマイチコリオ入らなくて


はっちゃめちゃだったんだけどね~大笑い




今日はそのあと。。歯医者さん行って。。


せっかく上がったテンションダダ下がり下向き矢印下向き矢印


歯のお掃除してもらったんだけど。。


あれってなんであんなイタイのぉ~?泣き笑い


久しぶりだったせいなの?


うがいしたら。。めっちゃ血みどろどくろ


ううぅぅぅ涙ぽろり怖かった。。



なんてったって音が怖いから~


こんど行くときは耳栓とか~


ウォークマンとか持って行ってもいいかしら?






トナカイ着ぐるみ~着たら牛に見えたりして~だれがやねん怒ってる


 






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☆お昼間エアロ♪



今週は仕事がお休みで~お昼間のエアロに参戦炎


みなさんは~ほぼ毎回参加のレギュラー陣。。

私は~ツキイチ程度の未熟もん。。


オマケにこの日は4週目ということもあり~

みなさんパキパキ踊る中~アタフタ~の私。。失敗

ちょびセンセのエアロは細かくてムズいよぉ~泣き笑いでも。。



い~~いもんねぇ。。そんなの気にしなぁ~いあっかんべー



出来る限りで必死で食らいついたよ~グッド



ま。。結果は散々だったんだけどね~ほえー




そろそろクリスマスツリーの準備しなくちゃ~スマイル

 




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☆うえやまZUMBA♪



「うえもりサークル」から1週間。。


やっと。。なっちセンセのZUMBAを

受けに来れたよ~~どきどきハートダブルハート


そういやぁ。。「うえもりサークル」ン時の

写真とか~UPするの忘れていたかも。。


いつもどおり~ちっちゃくUPでぇ~すウィンク


002.JPG





ハロウィンも終わったね~~なので。。



 



子供ちゃんの着ぐるみ超かわうぃ~~んですけどぉ目がハート




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☆ハロウィンイベント当日~♪



お待たせしました~スマイルあ。誰も待ってないうっしっし?


日曜日のハロウィンZUMBAイベントの写真~

ドドドォ~~~ンと ちっちゃく 公開です~~あっかんべー


001.JPG




外部からお越しくださった中野陽子イントラナイス赤ハート


小柄ながらもパワフルな動き~

盛り上げ方もめちゃお上手で~

せくすぃなコスチュームもステキ目がハート


まっちゃんセンセは相変わらずの~

もうすっごいサービス精神で~グッド

次から次へと衣装チェンジ~音符

かわいいニャンコだったり~カッパになったり~猫くまぶた

大仏のかぶりものやら~ルパン三世大笑い車



参加メンバーも凝った仮装で登場~

ハロウィン定番の~魔女やカボチャに混ざって~

宝塚スターやマリオまで~目がハート



楽しいひと時はあっという間だぁ~~大笑い



次はクリスマスだね~~

 





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☆週末エアロ~♪



今週はがっつりお仕事したので~

久々のエアロは~まっちゃんセンセハート(手書き)



あはは~~何回やってもおんなじとこ間違えるぅ失敗



リズムチェンジの後のふんわぁ~りの動作が

なかなか帳尻が合わないのだあ~~~~~ほえー


ま。。いつも通り最後にはなんとか。。


全体がまとまって動けていた。。気がする。。



そして~日曜日は~まっちゃんセンセの~


「ハロウィンZUMBAイベント」だぁ~~スピーカスピーカ


大阪マラソンに参加とか応援の方も多いからかな~

まだ若干。。空きがあるそうで~

たぶん当日でも間に合うと思うので~OK


仮装してもしなくてもどっちでもいいし~


みんなでもりあがろ~~~上向き矢印上向き矢印



 




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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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