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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆まったり。。

フィットネスに出かける直前に。。
お腹が痛くなったよぉ~~泣き笑い

もぉ。。さいあく。。

ぎりぎりでお仕度していたものだから。。
南野センセのファンクに間に合わなくなった。。

で。。もう。。そうなると。。

テンション下がりまくりで下向き矢印下向き矢印
今日のフィットネスはおサボり。。ちゃんちゃん。。


いつもほったらかしにしている旦那クンと
まったりほんわか過ごしたよ。。スマイル

ま。。たまには。。それもいいかなOK

3時ごろからビールビール飲み始め~
トン吉のギョーザ食べて~
スーパーライ四つ葉で買ってきたお惣菜と
ちょこちょこっと作ったサラダで~
現在もたらたらと~~ウィスキーのお湯割り~ハート(手書き)


もうすぐ。。大河ドラマ始まるし~
いつも通りツイッターしまくるよ~携帯電話


 


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☆雨だぁ~

昨日は暑かったぁ~雫
一気に桜も咲き始めましたね~さくらさくら

花見にはまだちょっと早いかなって思ってたけど
中には満開の桜の木もあったりで~
今日こんな大雨になるんだったら
昨日花見。。行ってもよかったかな失敗

でもなぁ。花見行っちゃうと飲んじゃうし~
そうなると夕方の「まっちゃんエアロ」受けれなくなる。

ま。。その時はその時なんだけどねあっかんべー


しっかしホント。。昨日は暑かった雫

入った瞬間からスタジオはむっとしてたし~
動き出したら当然ながら熱気むんむんで
さらに暑くなってぇ~~~
もう途中から意識朦朧ほえー

なんとか最後まで持ちこたえたものの~
お風呂上がりに貧血下向き矢印

アブナイアブナイショック

気をつけなくちゃ。

今日は今からファンクとZUMBAの2本
さて。。そろそろお仕度しましょスマイル




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☆自転車


土日祝日は~旦那クンがモビリオで送迎してくれるけど~車
平日はマイチャリでエルエストまでキコキコ自転車

マンションの自転車置き場は~一台ごと上下に入れるタイプ。。
私のはミニサイクルなので出し入れは楽ちんなんだけど
ママチャリとか大きなカゴついてたりとか
子供乗せ系自転車なんかは結構大変そう。
よくはみ出したまんま放置してあったりとかも。。

で。。無理やり突っ込んだりとかもあったりで~
いつの間にかライト壊れちゃってたり
なぜかサドルに切り傷とかできてたり~
かわいそうなことになっちゃってるのです~ぺんぎん

新しい自転車買いたくても。。
また。。きっと。。ぼこぼこになっちゃう。。

でも。。欲しいな~中古でもいいかな~あっかんべー
レッスンバッグがボソッとはいるくらいの
しっかり目の大きなかごがついてて~黄ハート
おしゃれで~ピンクハート早く走れて~青ハート乗りやすくて~目がハート






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☆プロ根性!


先週のZUMBA中に鏡に激突した宮田勝貴イントラ。。

私はいつもZUMBA終わったら帰るんだけど、
その後のエアロも何事もなくこなしていたそうで。。

なのだけど。。そのあと足が腫れちゃってたんだって!?

2~3日代行出してたそうで。。かなり重症だったのね~ほえー

なのに。。さすがにプロですね~スマイル
メンバーさんには全く気づかれずに
2時間弱のレッスンこなしちゃうなんて~グッド

でもでも。。あんまりはっちゃけ過ぎずに~
これからもケガなく楽しいレッスン続けてほしいから
気をつけてねぇ~ってお願いしといたスマイル

今。一番楽しみにしているZUMBAが
お休みになったら悲しい涙ぽろりもんねスマイル


本日のピックアップ~
宮田イントラも使っていた~
なんかおしゃれだよね~ハート(手書き)なテーピング




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☆CLAP新作~♪



毎週土曜日にお世話になってる~


まっちゃんセンセお気に入りのCLAPから~


新作が出ていましたぁ~~緑ハート黄ハート青ハートピンクハート


 


ハートかわいいぃぃ~~~どきどきハート


ヤンキークマさんかわいいぃぃ~~ダブルハート


しかし。。


3月20日に出て~もう。。ほとんど売れちゃってるぅ。。びっくり


まっちゃんセンセもハートの黄色を購入されたそうです黄ハート



ベーシックタイプならまだけっこう在庫あるみたい目がハート


 



のの雪的にはぁ~もうちょっと値切っちゃいたいかも~あっかんべー









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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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