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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆メディプラスゲル終了。。

オールインワンゲルをいろいろ試してみたくて
とりあえず使ってみた「メディプラスゲル」なんだけど。。

結局。。あまり。。いいと思うところが見つからなかった。。

確かに2か月近く使えたし~コスパはいいかも。。
でも。。大した効果は見いだせなかった。。むしろ
ゲルを塗った後のプレス作業とかは逆に手間NG

時間が無いから手早くできるオールインワンにしてるのに
両手でしっかりと入れ込むとかってムリNG

そのうえ~私はBBクリームを塗るのですが普通に塗ると
今つけたゲルが?消しゴムのカスみたいになってボロボロとれてきちゃうNG

世間ではこれを「ゲルを塗った後にファンデを塗った時のモロモロ」と言うらしい。

ドクターシーラボを使っていた時はそんなモロモロなんて気にしたことなかった!
私ってば今頃ですが。。改めてシーラボの素晴らしさに気づいたのでしたどきどきハート

なので。。メディプラスゲルの2本目の定期コースが届く前にストップをかけ
以前使っていたドクターシーラボに戻りましたスマイル


ドクターシーラボ   


 


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☆ストリップダンス~♪

生駒センセのZUMBAのクールダウンに
最近使われてる曲がこれ下矢印なんだけど。。



超ムーディーな曲やし~目がハート
もちろんダンスもまさにストリップショー
どんどん脱ぎ捨てていくのよんキスマーク

あ。。もちろんエアストリップようっしっし

なんだけどセンセがまた超セクスィ~に脱ぐからぁ~目がハート
みんなヒュ~ヒュ~音符ピ~ピ~の世界ダブルハート
私たちが脱いでも全然セクシ~ちゃうし~~NG

なのでお手本探してみました。
こんな風に下矢印出来るように頑張りましょう~うっしっし




   


 


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☆リンネル8月号♪

先月はお休みしてしまったけど。。今月は買いましたスマイル


■商品名:リンネル 2015年 08月号 [雑誌]
■レビュアー:のの雪 ※投稿時

■レビュー内容

本体はだいぶ薄くなりましたが、
おしゃれ上手さんのほぼ1万円コーデとか
シンプル+センスアップ小物とか参考になります。
付録のデイリートートはリンネルが4〜5冊入るくらいかな?
ナイロン系?なので、雨の日用のバッグとして使おうと思っています。 もっと詳しく見る

ちょうどこんなバッグあるといいなぁって赤ハート
思っていたよりも丈夫そうなつくりです。

rblog-20150623152029-00.jpg

   


 


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☆デイタイムからフルタイムへ♪

7月20日に海の日イベントがあるとの張り紙目がハート

でも。。祝日はデイタイム会員の私が参加するとなると
2160円払わないといけないらしいショックそんなんもったいないし~
仕事始めたら夜とか休みの日しか行けなくなるかもだし。。
ディタイムとフルタイムの会費差はたったの2160円。。
偶然にもおんなじ数字なのだなぁ。。ほえー

考えた末。。やはりフルタイムの会員にチェンジすることにスマイル
でも変更手数料にこれまた2160円必要だったのは残念しょんぼり
でもこれで日曜日や夜の部も受けることができるんだし~スマイルグッド

今日は午前のレッスンを受けようと張り切って10時に入った。。
すると~ロッカーにいるはずのいつもの見慣れたメンバーさんが見当たらん?
着替えながら確認すると~なんと私ってばお家で見ていたのは
土曜日のスケジュールやん!?今日は月曜日やん!!
受けたかった緒方センセのレッスンは午後からやん失敗下向き矢印

で~また着替えなおして~お買い物を済ませ帰宅し~自転車
昼食後再びセントラルへ~~自転車今日も頑張りました炎


    


 


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☆エアロ&初心者のくせに上級ステップ(汗)

エアロを受けに行ったんだ~今日は久々いい天気晴れ

エアロは3週目くらいだし~そこそこまぁまぁの出来で
楽しく思いっきり動けたし汗もたぁ~~っぷりかけていい感じで終了音符

そのあと。。受けたことないステップのレッスンがあった。
時間あったので受けてみようかな~っと軽く参加。。してみたら
あ。。やばい。。上級者向けのステップだったよ~~ショック雫
ワタシなんて。。初心者同然やのに。。ホントごめんなさい。。
きっと。。皆さんの邪魔しちゃったよね~~ってか。。
定員制で良かったわ。。ちゃ~~んと一番後ろでやったしねグッド雫

台の上に乗るタイミングが。。ま~~~ったくつかめん。。しょんぼり
台は飾りで。。地面で踊ったよ。。
なんとなくのタイミングだけはつかめるんだけど。。
足の動きだけ合わせることに集中したよほえー

まぁ。。また次回がんばろ~~~~炎

最近はどんなウェアがイケてるんやろか~~どきどきハートダブルハート
私的には~~リアリズムのスウェットパンツはおすすめだよ~目がハート

   


 


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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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