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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★久々にジャズダンスのクラスを受けてまた熱くなる!

いつもはオリジナルステップとかぶってて
なかなか受けることができないけど。。

ホントは受けたいの!

大好きなの!!

ジャズダンス!!

そして鈴木裕美子センセ!!



身体ぜ~んぶを使い倒して
のばして~ためて~はぁ~ん
た~んたんたんた~んたたんって
相変わらずカウントわかりづらいけど
音が入ればなるほど~そういう流れね。


柔らかくかつ力強く!!
情熱的なパフォーマンス!!


なかなか真似できなぁ~い。。


そうそう。。この鈴木裕美子センセ
2016年10月にドイツで行われた
ジャズダンスの選手権で。。なんと!!

6位入賞!!
されたという実力の持ち主。

世界中からエントリーされた中の
6位入賞はすごいですよね!!

インストラクターとしてはもちろん
ダンサーとしてもすごい方なんですねぇ。
.+° ゚+.゚ *+:。.。 。.。:+* .。*゚+.*.。 ゚+..。*゚+ .。゚+..。゚+. .。゚+..。


出来ればステップとかぶらない時間で
レッスン入れてくれないかしらん。。



アサヒ軽金属のグリルパンでお揚げさん焼いてみた。

ただのお揚げがなんかシマシマになるだけで
おいしそ~に見える不思議。





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genre : 学問・文化・芸術

★アサヒ軽金属のグリルパンでシマシマお野菜

アサヒ軽金属のグリルパンを
使ってみましたぁ~~





面白いくらいにくっきりシマシマ模様♪

ちょっと焼きすぎちゃったかもナス。。


最初に焼いたエリンギは。。
ちょっと控えめに焼いてしまったので




ナスは思い切って焼いてしまった


この後。。

このシマシマのお鍋をテーブルにセット。

お肉をジュウジュウ焼きながら
おいし~くいただきました。



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genre : ライフ

★新しいパジャマの着心地は

期間限定のTポイントを使って
Yahooショッピングでパジャマを買いました。




セシールの商品です。

ユニセックスSサイズだし。。
ちょっと大き目。。
ボタン逆だわ。。

洗濯もせずいきなり着たし。。
ちょっとごわつくけどまいっか

Tポイントで買ったんだし。。
得したなぁ

気に入って着ています


あったかいです~



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genre : ファッション・ブランド

★大好きなZUMBAを我慢してステップ1本に絞る

ZUMBAやるとね~
どうしてもね~

ハジケ過ぎちゃうんですよ。。

なのでしばらくZUMBAは封印。。


STEPも抑えめにやっとこうと思って
ちょこっとずつ進めていくうち。。

やっぱり抑えきれないですよね~


今回はステップ台の横から始まるスタイル。
流れるように体の角度を変えて
ステップ台の上をタタタンと反対側へ~
回って回って前側に降りて踏んでシャッセ~

って楽しすぎるやん♪


病み上がりなのに。。

ちょっとまだ貧血ぽいのに。。

だれかワタシを止めてぇ~

って止まらんわ!!

思いっきり手加減せんと動いたった^^


1本に絞った分余計にはりきってしもた。
今日も35人ほどスタジオインしていたようですが
思っていたよりは隙間が空いていて動きやすかった。
ことも幸い(災い?)だったかな。。


お友達からいただきました。
快気祝いだって♪ますます元気になりそう^^

 



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★それぞれ自分に合ったやり方で踊る飛ぶ回る~

キノさんエアロには外部からのいわゆる
追っかけの方が毎回来られています。

人気なんですね~

コリオの流れが独特なので初級クラスとはいえ
なかなか高度で初めての人には難しい。

最近はちょっとレベルも下げて進み方も
ゆっくり丁寧にされている気がします。


でもキノさんエアロのファンの方は
そこそこ出来る方が多いので
コリオが身体に入ってくると
かんたんなエアロには飽き足らず
自分たちそれぞれで強度や難易度を上げてきます。
先生が回る前から飛んだり回ったりされます。

初心者クラスだと思って受けに来られた方には
何が何だかわからなくてオロオロ。。

そうなるともうここは
中上級のレベルのクラス
みんなそれぞれ自由に

踊ります~
飛びます~
回ります~



乗ってくると~センセも自由に回りだしちゃって
もはや原型をとどめる人どこへやら~


今日は最終週でした。

最初の週にいた初めての方は
3週目あたりからはみえなくなりました。
来月になればまた新しいコリオなので
一週目からまた気持ち新たに始められるといいですね。

見慣れたメンバーばかりの今日は
先生も出血大サービスかな?
4面回しに突入です!!


くるくるメンバーも若干迷子になりつつ
それでも最後はアゲアゲでフィニッシュ。



昨日衝動買いしたブラが届きました。
ピンク寄りのパープルとてもきれいな色です。
2017年に発売されたばかりの限定色です。
無くなり次第終了だそうでつい購入してしまいました。

水陸両用だそうです。980円はお買い得です。

 



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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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