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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★究極の財布をすでに使っていると思っている私ですが。。




今使っている財布。。すごくかわいくてお気に入りです。でも、だいぶと痛んできたのでそろそろ買い替えないとなぁ。。ホントにものすごく気に入っているんです。ホントにかわいくて~コロンとしたフォルムもすごく好きで~柔らかくて~手触りも良くカードもバサッとたくさん入るところも便利なのです。このお財布ってもしかしたら究極のデザインかもって私は思っています。



なので。。


また同じものを購入するつもりでショップを検索してみると。。


あれれ??私のお財布がさらに進化してるぞっ!?


なになに??


小銭入れが浅くなってる。
カード入れが増えている。
デニムパンツみたく鋲が打たれてて丈夫そう。
レシート入れるのに便利そうな仕切りも増えてる。
それでいて相変わらずコロンとかわいい。


でも。。お値段もそれなりになってます。。







あ~それも2パターンあるのね。
カード入れが少ないものと。







これは。。しばし。。
悩むことになりそう。。



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★基礎体温を上げるためには筋肉をもっとつけなくちゃ

ほぼ毎日F活に励む私ではありますが、この冬は1週間ぶっ続けで休む日が2回もありました。原因はいわゆる風邪というやつです。


こんなに毎日頑張ってF活に励んでいるのに。。


めちゃくちゃ元気やのに。。


なんで風邪ひくねんやろ。。


風邪をひきやすい身体なんやろか。。


低体温っぽい感じでもあるしなぁ。。


最近めっちゃ痩せたね~って言われるし。。


筋肉も不足してるんやろな~。。



ヨシッ!!



これからもさらにF活頑張って、ごはんもたくさん美味しいものもたくさん食べて筋肉をつけよう。最近買ったザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味もちゃんと毎日飲んでシェイプアップしながら筋肉もつけるぞっ。



とりあえず。。


焼き肉食べに行きました



まずはタン塩からね





このお店飛び込みで入りましたが、こじんまりしていてお店の中もシンプルですっきりしています。なかなかリーズナブルでいいお店でした。またちょくちょく食べに来ようと思います。






ビールもたくさん飲んだけど、ジントニはじめて飲みました。黒コショーがたっぷりかかっててびっくり!?でもすっごくおいし~お肉に合う!ってか肉専用サワーとか銘打っちゃってるんですね。


肉専用サワー「ジントニ!!」 -BEEFEATER- サントリー


BEEFEATERって。。BEEF+EATER(牛肉を食べる人)から来ているらしいから、やっぱお肉に合うのかしら。。?


ジンと肉ってオヤジギャグかっ


いや。。もう。。からっぽだけども。。





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★HIPHOPスキルアップクラス2017年3月

プロのダンサーでありインストラクターでもある、吉田正隆先生のHIPHOPスキルアップクラスが、2017年3月に4回コースでオープン!2016年3月、2016年9月に続いて3度目の開催です。シーズン3といったところですか。


1回目はマイケル・ジャクソン【デンジャラス】を完コピ?はさすがに無理でした。かなりハイレベルの振り付けでしたのでちょっと短く切り取って完成。


2回目はマイケルのBADとかスリラーなどをMIXした曲を先生が作ってくださいました。丁度ハロウィンだったこともあり、比較的踊りやすいスリラーがあったことでみんな楽しくレッスン出来た気がします。完成後にはお披露目会もしました。


吉田正隆先生のプロフィール


スキルアップクラスといっても、フィットネスクラブでの昼間のダンスクラスの延長なので、主婦やおじさんがほとんどです。なので元々のレベルがそう高くない(^^ゞですが。。ダンスが大好きで吉田先生が大好きなメンバーがまた集結することでしょう。






私。。勝手に公開しちゃってますが外部の方も参加できると書いてますし。。いいよね。会員メンバーよりは少々お高くついてしまいますが、外部の方の参加もあれば刺激にもなっていいかな~って思っています。今回の3回目はさらに吉田先生いろいろ考えて下さっているみたいです。


今回は傘を使います


とセンセ。。言うから~


メリーポピンズか!


と。。突っ込む私。。さらに


雨にうたえばとかだったりして~


と。。まさかのミュージカル曲を言ったにもかかわらず。。


あ~そんな感じ^^


とほほ笑むセンセ。。


いやいや。。ヒップホップちゃうやん!






雨にうたえばのヒップホップバージョンってあったかな?


これかな?これだなきっと。。ちょい高度すぎる気も。。
でもまぁ。。このあたりから抜粋かな?












フラッシュモブの動画もあったよ。なるほど~これなら出来そうだね。





gleeって海外ドラマなんですね。知らなかった。シーズン1からファイナルまで6つある。その中で雨に唄えばが使われてたんかな?雨に唄えばといえばミュージカルのイメージしかなかったけど。。そうなんだぁ。。こんな感じの曲やるのかな?って私また勝手に先走っていろいろ調べちゃったけど、結果。。全く違う曲で違うdanceとかだったりして。。



そういえば。。近々また雨に唄えばのミュージカルあるのね。

SINGIN' IN THE RAIN 雨に唄えば



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★ひな祭り。ひな壇飾るの無理だけどつるし雛なら

今朝の日テレZIPあおぞらキャラバンで、そらとセレイナが埼玉に来ていたよ。どうやら21日から埼玉の旅を放送していたみたい。川口~深谷~北本市って。。めっちゃ飛んでるやん。。この流れだと明日の放送は岩槻かな?昨日おとといは見逃してしまった。残念!


この辺にも来ていたのかなぁ。会いたかったなぁ


今日の北本市の放送では、つるし飾りを作っていたよ。お内裏様とお雛様と、先生からのプレゼントの、そらのお飾りかわいく出来上がっていました。見てると私も欲しくなってググってみた。


雛人形といえば埼玉岩槻ですが。。


つるし飾りの本場は違うんですね。つるしびな大百科に詳しく書かれていました。個人的には福岡県柳川市の「さげもん」って言う言い方好きかも。柳川ひな祭りさげもんめぐり2月11日から開催中です。4月3日まで。

さげもんめぐり



そこそこのモノはそこそこのお値段しますね。





手作りキットなら。。でも。。どの程度作るんだろ。。

    



つり台はセットじゃないのね。。100均にあるかしら?

 



わが家は今年もこの子たちを飾ります。

ペコポコおひなさま



これもいいかな??






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★おまわりさんにいきなり呼び止められビビりました

自転車でフィットネスから帰宅途中、いきなりおまわりさんに呼び止められました。


ちょっとスミマセン。よろしいですか。


え?ええ~~~??なになに???


私。。今まで生きてきて、おまわりさんと話したのって道を聞くときぐらいだよ。なので何か事件でもあったのかと一瞬凍りつきましたよ。。

大きなガタイのおまわりさんでしたが、話し方はとてもやさしくゆっくり丁寧でした。私も少しほっとして落ち着いて話を聞いてみると。。


自転車の乗り方の指導をさせていただいてます。
ひったくりなどよくあるので注意してくださいね。
お荷物は大丈夫ですか?



私ってば~フィットネス帰りだから~前にはお財布とかスマホが入ったちっこいボディバッグ、背中にはパンパンに詰まった身体よりでっかいリュック背負ってるし、スーパーにも寄ってきたからいろいろお買い物して前かごにも荷物がいっぱい。


これって。。もしかして。。職質ってやつ?
私。。不審者って思われてる??


あ。。大丈夫です。。


お財布とケータイは一緒にお持ちですか?


あ。。はい。。このバッグに。。とボディバッグを指さすと


もしひったくりにあったときに、両方ともとられちゃうとものすごく困ると思いますので、できれば別々にお持ちください。
ところでこういった自転車レッドカードというの貰ったことありますか?



いいえ。。


例えばさっきのような交差点での一旦停止ですが、必ず足をついて止まって安全確認をしていただきたいのです。


あれ~?私一旦停止したけどな。。足。。そういえばつかなかったかも?と考えながらも余計なことは言わず返事だけした。


自転車の運転でも交通違反になる場合がありますので、このカードの裏に違反の内容が書いてありますので家に帰ったら読んでみてください。あ、読んだら捨ててもらって構いませんよ。お住まいはこの近くですか?


はい。。○○町です。。


あ~すぐ近くですね。お名前うかがってもいいですか?


ぎょえ~!!名前聞かれんの!!??


○○○○です。。


ご住所もお願いします。。


ええ~~!!??住所まで!!??


結果。。私。。おまわりさんに一旦停止違反で切符切られた感じ??


罰金取るとかではないので大丈夫ですよ。。
では。。気をつけてお帰りくださいね。



はい。ありがとうございました。(汗)



おまわりさんからいただいたレッドカードです。





裏には主な交通違反の内容が書かれていました。





イエローカードもあるのかしら??


皆さまも。。お気を付けください。。



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Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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