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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★踊り納めのエアロ~そしてステップおもいきり行かねば!

今年最後のフィットネス生活は
ルネサンス三茶で締めくくります。

関口圭子IRのエアロ50とステップ50

本日26日。。
クリスマスコスもできないし。。

何着ていいかわからないよ~

って。。

はい。。

普通でいいんですよね

でも。。

な~んかものたりないなぁ。。

ってわけで。。

fc2blog_20171226145351d08.jpg


目の覚める感じの
コスチュームです


だましだましやってきたこの膝。。
もう限界かなぁ

今日はのっけから痛みがあり
かばいつつの参加です。

だけどまた調子乗ってくると
がんがん動いちゃいます。


そしてそのまんま。。
ステップに突入~

もうそうなると

イケイケです~

しっかし。。

今日はメタくそ間違えた

なんだかんだでやはり
集中力に欠けていたのかも。。


今年最後だっていうのに~

悔しい残念な結果に終わってしまった。
また来年も頑張ろっと


みなさま
良いお年を
来年もどうぞよろしく



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★あっという間にクリスマスも終わり年末年始の準備しないと

クリスマスに飲んだスパークリングワイン
ドン・キホーテで買った安いワインなんだけど
これが意外においしかった♡

fc2blog_20171226082907f57.jpg


また飲みたいな~♡

だけど。。

楽天市場で探すと出てこない
Yahoo!ショッピングでも出てこない

しかたない。。もう一回
ドン・キホーテに行こう。

でも。。

クリスマスも終わりだし。。

さすがにもう無いかな。。


ふふふでもねぇ。。

もう一本にゃんこサンタあるし~

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東京での年末最後の28日には
コレを飲むことにしよう



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★3年ぶりにたべる神座の「おいしいラーメン」のお味

関西時代に大好きだった神座。
千日前でも食べたし~
ヨーロッパ村でも食べたし~
東大阪でも食べたし~

けっこうしょっちゅう食べてた。

けど越谷近辺ではなかったから
こっち世田谷に越してきてから
どうやら東京近辺にはあるらしいと
ふと。。思い立ち渋谷へ行ってみることに。

は~いコレがそれ

fc2blog_20171224201549fe6.jpg


やっぱ白菜多いわ~
スープ。。洋風だわ~

以前よりもちょっと脂っこく感じた。。
それにしょっぱくも感じた。。

それはきっと。。

年齢を重ねたせいかも。。

最近油を受け付けなくなってきてるし
塩味きついのもカンベンって思うわぁ。。

でも。。やっぱりこの味は
また食べたくなるんやろな~



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★今年最後のクリスマス仮装はぱるるもゆうこりんもガチです

予定では1個目のぱるるZUMBAは
トナカイさん仮装で~
2個目のゆうこりんエアロは
ツリー仮装にしようかな~って
考えていました~


まず1個目のぱるるZUMBAから~

予定通り私はトナカイさん仮装で

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ぱるるってば~
メークもきっちり施していて
どこからどう見てもかわいい
サンタガール

ZUMBAでしっかり身体をあっためた後は~
ゆうこりんエアロです

予定ではツリー仮装に着替えるはずだったけど
ここでもまたトナカイさん仮装の
お姉さまとカブり~
ここはあえてオソロで行こうかと
そのままトナカイさん仮装で

そしてゆうこりんの仮装は~

なんかのアニメに出てくる
男子の仮装らしいけど。。
頭にはリラックマをかぶっていたよ



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★私のお膝!年内なんとか持ちこたえてくれ~!!

今年最後の里見一成IRの
エアロ60とステップ50に
はりきって参加です~


このクラスはハロウィンも
完全スルーだったし
クリスマスも同じでしょう

でもね私はね

さりげーにクリスマスカラーを
取り入れたコスで登場だよ

fc2blog_20171222211623702.jpg


しかし。。あかん。。

昨日のヒップホップで
しゃがむ振りが多かったせいか
膝の具合またもや悪化

そのせいかそのせいではないか
定かではありませんがエアロは
イマイチ乗り切れずもたついてしまった

その分ステップの方は~
今回比較的そんなに
ややこしすぎる足運びは無かったので
そこそこついていけたかな

隣近所に動ける人が
いっぱいいたおかげもあるな



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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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