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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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膝の具合もまぁまぁで~

今日も定番金曜日~里見一成IRの
エアロ60とステップ50に参戦です~


すでに気分はクリスマスなので
クリスマスカラーのコスでルンルン

fc2blog_201712151449535d0.jpg


来週はどうしようかなぁ。。
このクラスはハロウィンの時さえ
仮装率0%だったもんなぁ。。
一応はサンタ帽くらいは用意しておこう


まずはエアロから~

部分部分先週も確かやったやつだな。。
ってことは思い出せるようにはなってきている
ちょっとだけだけどね。。
みんながそこそこ出来ると~
チョコチョコっといじくりださはるんよね。。
そうなるともう迷子なんだわ。。

今日もジタバタしてお見合いもしたわ


次は~ステップだよ~

予約の場所どり表に記入した場所には
なぜか集中して台が置かれ
もはや私の入る余地は無い

諦めて。。いつもとは反対側の人に
この辺入っていいかなぁって聞いてみる。

今日は右側が比較的空いていて
私一人くらいは余裕で入れた

そこがまたよく見えるし
周りにめっちゃ動ける人多くて
とっても助けられながら
今日はなかなかいい感じで動けた。
里見IRお得意の足がなるやつも~
なんとなく理解できてちょっとうれしかった



ふわゆらエアロ散歩



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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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