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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★1月の最終日にはカットでイメチェン

お仕事帰りに予約していた三軒茶屋の美容室へ
カットとカラーで70分ほどかかったかな

長さはそう変えずに~
よりふんわり感が出るようにしてもらった。

前髪は眉より上でぜんぜんオッケー
って言ったけどわりと控えめにしてくれたかな


おうちに帰ってから改めて見てみると
こんな感じになっていました~

fc2blog_20180201082547994.jpg


今回も結構お気に入りです~
ココの美容室はリーズナブルで
最初から最後まで担当が同じ人だし
安心できます~

Cloe sangenjaya



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★寒さが続きます~スタジオも冷えてます~

毎日すごく寒い。。
だからスタジオで大暴れしたいのに。。
エアロの後もステップの後も寒い~
と思っていたら。。

エアコンの温度設定20度

って低すぎやしないかい
風邪ひいてまうやん

周りに聞いたらそう寒くもないみたい。。。

私だけ~


本日は関口圭子IRの
エアロとステップを楽しみました

どちらもとっても楽しかったのだけど
やっぱり寒くて汗かけてない

私の体調のせいかしら

足の調子も悪かったから
動きが小さくなっているのかも。。

よしっそれなら最後のお通しは
思いっきり動いて楽しもう~

と。。はりきりすぎたのか。。

途中でまた思いっきり間違えてしまい
どこだかわからなくなって
しばらく周りを傍観することに。。

あ~あかん。。

最後やったのに~
あったかくなる前に
終わってもたやん



あ~あったかいお風呂で
あったまりたい~


ココは湯舟は水着着用だから
次回からは水着持って来るかな。。



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★家からは近いけど交通の便が悪いセントラル成城

つい先日3日前にお邪魔した
セントラルウェルネスクラブ長津田みなみ台
ステップ50とエアロ60を受けさせていただいた
田村美津子IRに再チャレンジしたくて
ググってみたところ。。なんと
セントラル成城の日曜日にあった

さっそく行ってみることにした
スケジュールもいい感じで2本続いてあるし

fc2blog_20180129153937035.jpg


残念なことに1本目のステップ60は
用事が長引いてしまい断念しましたが
コンビネエアロ50は間に合いました。

スタジオに入るとセンセさすがに
覚えていていただいて
にこやかにお声がけいただきました。

始まる前にこのエアロはそんなに
難しくはないのよ~っておっしゃっていた通り
こないだほどではなかったものの
やはり後ろ始まりになるとあれれ?
ってことになっちゃう。。。
ながらもなんとか流れには乗れて
とっても楽しいエアロでした

オリジナルステップ受けれなかったのは
とても残念だったから。。また来よう

でもきっと。。
相当難しいんだろ~な~


セントラル成城のお風呂は
黒いお湯の温泉です~

家からは近いけど交通の便が悪く
車でないとなかなか通えないとこがザンネン

ココもシャトルバスあるので
他もバスとも組み合わせて乗り継いで
通えそうなら、ココをホームに据える
って言うのも考えなくもないな



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★土曜日は旦那クンの送迎ありなので楽ちん楽ちん♪

本日のぱるること春田正人IRのZUMBAは~
いつも通り元気いっぱいのぱるるです

私は~といえばこの後ゆうこりんもあるので
ウォーミングアップのつもりで
ゆるゆるとやらせていただいております~

でも。。どうしても好きな曲とか
好きな動きとか入ってくると~

我慢できない~

いかんいかん。。

そこそこにしとかな。。


本日のコスチュームは
完全にZUMBA寄りのコスで~す。

fc2blog_201801272026034de.jpg


サルエルとかもう。。古いけどね。。
でも。。やっぱりこういうの着ると
下手くそでもダンス上手に見えま~す



さぁ~てお次はゆうこりんこと
小東勇太IRのエアロだよ~

本日もパワフルで大きな動き
そしてダンサブルな動きも取り入れます~

無茶苦茶難しいわけでもなく
適度にジタバタさせてくれて
楽しませてくれる
いい感じのエアロです~

まぁ~おきれいねぇ~♪

ってゆうこりん。。

いやいや。。

どこがやねん??

なんとかずれないようについていくのが必至で
だ~れもおきれいじゃないんだけどね~



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★寒さに負けずに今日もルネサ~ンス♪

金曜日は定番里見一成IRの
エアロとステップに参戦です

fc2blog_2017111415503800d.jpg

一個目~二個目~と順調です
なんか今日は体が動くなぁ~
1個目と2個目を繋げます~
ってなるともう。。1個目の記憶が飛んじゃう

悲しすぎる~この記憶力のなさ

私の脳みそってば!仕事しろっ!

それでも何とかぼんやぁ~りながら出来た。
前の方の人たちは自由にくるくるしていたけど
きょうのさとみんはトルネード封印していた


そしてステップは~

メンバーが少なかったせいもあり?
今日は一段と丁寧に説明して繰り返す。

何回も繰り返すとやっぱり解る
今日はなかなかの出来だったかも~



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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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