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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★お客様が多くていつもの場所がキツキツになりしかたなく。。

8月最後の金曜日は里見一成IRの
エアロ60とステップ50です~


fc2blog_20180901201732d80.jpg


さとみんエアロでこんなふざけたコスなのは。。
私くらいやな~

みなさんけっこうアスリートっぽくて
本気ぽいもんなぁ。。


今日は~お休みの人が多くて
空いている~かと思いきや。。

私の立ってるすぐ横に
見慣れないお二人がストンと座り込み。。

ありゃぁ。。狭くないですかぁ~~

といや~な予感がしつつ。。

さらにっ

後ろにも見慣れないおじさまが~


おっとぉ。。


圧がすごい~!!


大振りの私にはかなり狭く感じます~


案の定ウォーミングアップ始まると。。
こじんまぁ~り動く羽目に。。


うっわぁ~せまいよぉ。。


周りを見渡すとあそことかあそことか~
めっちゃ空き空きやんかぁ~


ウォーミングアップ終わった。。


お友達にも相談して
お休みの人が多くスッポリ空いていた
場所に移動。。

あ!もちろん一番後ろです~


どなたにも迷惑がかからない場所ですワ。


しかし!?ここがまた見えにくく
どっぷりハマりまくり~~。。



しかたない。。ステップで挽回やぁ~!!


最近のさとみんステップは
私にはちょうど良くなって
ほんっとに楽しい~


今日はか~な~り~
イケた
んじゃないのぉ~






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★メガネを買いに行こうと三茶ブラブラしてたらお腹が空いてきて

オープンとともに始まるいつものエアロは
マリモくんこと大畑淳一IRのクラスです。

今日はお休みの人も多かった分
外部からのお客様がそこそこいらしてて
いい感じに埋まっていたな~

私もいつもと違うポジショニングで
いつもと違った気分で臨んだ

fc2blog_201808301640230d1.jpg


いつもはマリモくんの真後ろ左側だけど
今日は鏡前左端~むしろマリモくんより前出てる(笑笑)


見にくいことは見にくいけど
大振りも自由だし~
くるくるも邪魔ならないし~

真ん中みたいに四方八方気にしなくていいし
他の人の動きも目に入りにくくて
自分間違ってる気がしない(爆)

間違ったまんま突っ走っても
全然気にならない~

きっと。。皆さんからは見えてて
やりにくかったりしたかも?

ごめんなさい。。



続いてはステップです。

あいかわらずゆっくり目の進行ですが
なかなかいい感じにみんな取れていたようで
マリモくんご満悦でした

あれれ~?私出来てないんだけどなぁ。。

ごまかしごまかしだから
バレてへんのかも



帰りにメガネの下見に行こうと
メガネスーパー行ったら。。

休みかい~!!


仕方なくもう一軒のメガネストアへ行こうと
てくてく歩いていると。。
お腹もすいてきたし。。
あれれ~

おいしそ~なケーキ屋さんとか

fc2blog_2018083017272240a.jpg


おしゃれなお店とか~
なになに?
ヨーロッパ食堂やて~

fc2blog_20180830164053da8.jpg


入っても~たし~。。

タラバガニのクリームパスタランチ
サラダかスープが選べて
パンも付いてる~

fc2blog_201808301731427df.jpg

fc2blog_20180830164111c6a.jpg


めっちゃ美味しかった~

そろそろ4時間経つけど
まだお腹パンパンやわ~


あ。。

ブログテーマのジャンル。。

ヘルス・ダイエットでよかったんかな??






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★昨日のカミナリと雨ものすごかった~今日も怪しい雲行き

昨日はものすっごいカミナリと雨でした
ココ世田谷に越してきてからぜったい1番だわ。

一瞬だったけど。。
停電にもなったし。。

すぐ点いたのでほっとしたけど。。
うちには懐中電灯が無いってことに
ハタと気づきました。

早急に購入せねば

グルグル手動式で
ラジオも聞けるやつがいいかな



今日もなんとなくあやしい空模様だが
火曜日は~関口圭子IRの
エアロ50とステップ50だし~

fc2blog_20180828160214ff7.jpg


ふふふ

先週も難しくてアタフタ必死だったけど。。
今週もアタフタしてしもた

わろてる場合とちゃう

ホンマ集中せんと


めっちゃ集中して~
エアロの方はなんとかなったけど。。
ステップの方は。。。


ん~~難しいわぁ。。


また来週がんばろ



そしてお空の方は。。
まだ降る様子はないです







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★電子レンジの扉が開いてて角にぶつけてたんこぶですわ(TT)

今日のレッスンは~いつも通り
里見一成IRのエアロ60とステップ50

fc2blog_20180824153108ba9.jpg



台風の影響でかなりの強風ですが
大した雨は降らずレッスン来れてよかった


今日のエアロも難しかったぁ~

なんか回るとこがあるな~とは思っていたけど
前のとことつなげるとやたらとくるくる回る羽目に

ようわからんまま4回くらい回っていた気がする。。


1本目のエアロからもうすでに結構足にキテた
な~んかイマイチ集中力に欠ける。。

昨日のTAISHOファイトの後遺症か
それとも昨日電子レンジの扉に頭ぶつけたせいか

けっこう思いきりぶつけて傷もついたし
ゴルフボールサイズのたんこぶも出来た。

一生懸命冷やしたけど。。

朝。。鏡見たらたんこぶはほぼへこんだけど
ちょっとあおたんになりかけで~
触るといたいんやぁ~


だから。。そのせいなんや。。

今日のステップもイマイチ調子出んかった

電子レンジが悪いんや







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★10月からのスケジュールがどうなるか心配だ

木曜日は朝一から大畑淳一IR
マリモくんのエアロ50とステップ50。

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7~9月のスケジュールでは
とりあえずマリモくんの時間は変更は無かった


しかし。。やや参加人数が減ってきている。。
雲行きはアヤシイ。。
10月からのスケジュールがどうなるか。。

けっこう心配。。



今日もな~んかしっくりこなかった。

解ってるんだけどゆっくり過ぎて
間が持たん。。

体感不足と言われれば。。

それまでだけど。。


ん~~もうちょっとサクサク動きたいかな。
それにもっと汗かきたいなぁ。。


親切丁寧なのはありがたい。

でもちょっと
止まっての説明が長いかな。

私的には~何回も何回も動くことで
体に覚えこませるタイプなので。。


出来ればこの時間無くならないでほしい!


マリモくん頑張って!!


って。。私らがもっと頑張れよ


だな。。




さて三本目はTAISHO IRの
ファイト!だわ~

今日もカッコいいです~


モヤモヤを吹き飛ばすかのように
おもいっきし動いたったわ


お陰様で~あせびっしょびしょ


今日で代行最後ってザンネン。

また来てね~って
お願いしといた







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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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