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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★ハロウィンプチ仮装でもめっちゃ目立ってしもたかも~

去年のハロウィンはたしか。。

カボチャの着ぐるみガチ仮装だった

だが。。

周りは誰一人仮装しておらず。。

ぼっち仮装だった。。


それでもめげずに今年も


ん~~やはりチョッピリ遠慮して
今回はプチ仮装で参加です~


fc2blog_20181101170217b6d.jpg


圭子センセにいじっていただけました。

そして

「それくらいの仮装なら
来年は私もやろうかな~」

な~~んておっしゃってましたが。。

「センセ!
来年と言わず
クリスマスがありますよ~」

とあおっておいた



さて。。エアロですが。。

さすがにハロウィンです

お化けが出ました


いつの間にかセンターに
するする~っと入ってくる

せんた~するするおばけです~ 



いや~さすがに
周りのメンバーも

あれなに

不満爆発


みなさんもお気を付けくださいね。


マナーを守って
エンジョイエアロ♪







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★たったの50分のエアロなのに思いっきり動いた感と汗の量!!

今週はハロウィン週間。

ゆうこりんいつも素敵に仮装です~
今日は短パンハーフトップのスティッチだよ~
へそ出しスタイル全然オッケー👌

めっちゃ似合ってる~


私も頑張ったけど~

fc2blog_20181027193838ce4.jpg


影。。薄かったかも。。



今日のエアロもきつかったぁ~


いや。。
キツイの求めて来てるから
予定通りなんだけど
仮装も相まって
キツさ倍増~

めっちゃ喜んでるんですけどね


ザ・エアロのゆうこりんですが
小さな体で
大きくダイナミックな動き
独特の間合い
テンポの良さ
お水休憩ももったいない
時間もったいないって感じで
とにかく時間を目いっぱい使う
無駄がない!!


50分のエアロですが
2~3本くらい受けた感の
汗の量

ハンパな~い!!






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★難しいけど楽しくて楽しくてホントに大好きな時間

さとみんセンセのエアロは
ホントにホントに難しいけど
ずっと一緒に動いてくれるし
それに必死でみんなが付いていこうとする
そのがむしゃらな空気感がいい
フィットネスしてる感がすごい

ザッザッザッタターンみたいな
まるで波が押し寄せてくるみたいな
音が聞こえてくるよ~~

むっちゃテンション上がります~


間違えたって途中で
軌道修正しながら
なんとかその波に乗ろうと頑張る
そんな一生懸命な自分が好きかも~


だけど鏡に映る姿は~


おちゃらけミニオンだし~


fc2blog_2018102617145500e.jpg



周りはみんなスポーツやってます~系の
アスリートっぽい人が多くて
私はいつも迷惑かけないように
後方で頑張ってるけど。。

今日はたまたま一番前の人がお休みで
押し出しになり前から2番目くらいに
入れるはずだったのに。。

始まる前のほんの一瞬の間に
するする~っと
私がキープしていた場所に
見慣れない方が入られて。。


ぎょえ~!!!

とは思ったけど
その前にグイっと入る勇気は無く。。


打ちひしがれながら。。
最後列へ。。。


隙間から必死でのぞき込んで
まぁなんとか今日も楽しめました。



ステップは~今日もいろいろ
楽しめる工夫が満載

ペケマタギにオプションくるるん
子供に教えるように
やさしくてとても丁寧~


ほぼ理解しマスターし
ミスりながらも
アタフタ修正し~
いつも通りものごっつ
楽しめましたぁ~






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★カボチャの着ぐるみで楽しくエアロ~となるはずだったが。。

いやぁ~でけへん。。


いや。。
ちゃんとわかったら。。
出来るとは思うんやけど。。

よ~わからんからでけへん


誰か出来てるかな~と
周りを見ても誰も出来てない。。

崩壊してる~


まぁ。。かろうじてずば抜けて上手な人は
オリジナル交えて出来てはるみたいやけど
ひとりかふたりやな。。


お手本にしたいはずのセンセが~
一緒に動いてくれへんから
いったん崩壊するともう
誰が正解かわからん


今日は仮装ではりきって
カボチャ着たんだけど~


fc2blog_201810251800586de.jpg



汗だくになるはずが
まぁ。。いつもよりはちょっと
汗出たかなって程度。。


まったくスポーツ?した気がしない。


この時間もしかしてもう私無理かも。。


あ~もったいないな~
せっかくのエアロとステップの
2本立てなんやけどなぁ~


打開策考えねば






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★難しいし全然納得いく出来ではないけど。。でも楽しい~

本日はさとみんセンセの
エアロとステップです~


fc2blog_201810191935461d4.jpg


エアロなんて相変わらず
まったく歯が立たないし。。

もうほんっとにむずかしいのなんの
ワンエイトの中にものすっごいパーツ
組み込まれているんだよな~

ジグソーパズルに例えるなら
普通が100ピースとしたら
150ピースはあるかな

カレーに例えるなら
スパイス20種類くらいは入ってるな。。

遠くから通ってでも
食べにくる価値はあるんですね~

なので

ホームよりも外部からの
お客様が多いのも納得です。

混み混みでぶつかりそうになりながらも
今日も必死で食らいつきます~


結果。。


まぁ。。惨敗ですけども。。
これが楽しい~~んです

あ~今日も汗かいたぁ~



そしてステップ


ロッカールームで雑談中

「最近どんどん難しくなるね~」
「そうそう。。ちょくちょくややこしい足出てくる」
「まぁ毎回ちょっとずつ小出しだけどね」

な~んて話してたら

何と今回は小出しどころか
出血大サービス


ペケだったりマタギだったり
くるりんぱっとかいろいろ
出してきはりました~


さすがにくるりんぱってのは
私には無理なので回避。。

後ろチョンジャック~てのが
出てきたんだけどこれが
めっちゃ好きなパターン

何とか上手に出来るようになろうと
お水休憩の時練習していたら
センセさりげーにお手本見せてくれた

結果。。
完璧~とまではいかないけど
なかなかの出来だったかな






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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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