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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★さすがにGW中はいつもと違ったメニューでいつもと違った雰囲気だから

午前中のメガダンスはお休みしちゃったので
午後のヨガとエアロをがんばろ~

とはりきっての参加です。



先日ユニクロで購入した
UTミニオン2019を
着て参戦しよかな

fc2blog_20190429224124dbb.jpg



ベテランイントラさんみたいだったけど
久々なのか。。
臨時ということもあるのか。。
かなり緊張されている気がしました。

コチラも初めてのセンセとか
初めてお会いするメンバーさんもたくさんいて
けっこう緊張しますしね~


それでもなんとかヨガはそこそこリラックスできたし
ウォーミングアップにはちょうど良いです。



さて!エアロに期待


しながら始まったけど。。
おやおや??

これはもしかしてダンスエアロ系?

動きはダンス系ですね。。

私の真後ろではダンス系の
動きをされてるセンセを見ながら
ばっりばりエアロの感じで動いている
男性がいてはります~


シェイプアップエアロ?
ってなってますけど
これは~違うな。。


全くのダンス素人には
およそ見慣れない。。。
動き慣れないコリオだな。。


けっこうな人数入っていたので
なかなかのカオス状態です~


このセンセ別の日にはダンスエアロで
ひと枠持ってはるけど。。この感じだと
さらにダンスレベル上げれるとは思えん。。


とりあえずこの
ゴールデンウィークでの
ダンスエアロのメニューには
期待しないほうがいいかな







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★ダンスエアロって関東ではあんまり見かけなかった気がします~

すっごい気持ちいい~

朝一からの【骨盤調整体操】ERIセンセです~
ほぼ目をつむってやる体操。
寝転んでゴロゴロしたり腕回し膝回し
この体操やるとぼ~~っといい気持になって
身体がポカポカしてくるの~

この後エアロやのに。。

全然気合い入らんで~。。


あかん!

この後大迫エアロやのに!

めっちゃくちゃパワフルやのに!

なんとか気持ちを奮い立たせて
テンション上げにかかる


fc2blog_20190429142058892.jpg



ハイ始まりました~

やっぱ楽しい~


昨日のとおんなじコリオやけども
ちょっと回ったり振り向いたりが増えてる~


おもいっきし目ぇ覚めたわ




夕方のダンスエアロってのにも出てみた。
ちょっと。。思ってたのとは違ってた。。

fc2blog_20190429141941ae1.jpg



ダンスエアロは大阪で受けた
魚原大IRのがナンバーワンだな。
あれ以上のダンスエアロはまだ出会ってないな


ってか。。そういえば

埼玉や東京ではなかったかも。。

こっちに来たらけっこうメニューに
ダンスエアロ見かけるなぁ。







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★めっちゃ楽しいエアロしてくれはるセンセもう一人見つかったかも

今日からGW10連休~
って巷では大騒ぎしてはるけど。。
働いている人もいらっしゃるわけで

ここグンゼ祇園でもスタッフや
イントラのセンセ方はお仕事です~
そして特別プログラムだし
いつもとはちょっと違ったメニューで
違ったセンセにお会いできます~


とりあえず朝一はいつも通りの
ステップアップステップの岡野IR.

そしていつも通り完璧なリードで
そつなくきれいに動かれます

コリオ。。ひと月一緒だったな。。
ちょっと。。飽きちゃったかも
そう思ってた気持ちが通じたのか
後ろ向きとかになったりちょっと変えてくれたよ


10時半に終わって10時45分から
バレエストレッチ出るつもりだったのに
スタッフさんのデビューだったのに。。

プリントされてる時間間違ってるやん

始まるのは1時間後やと。。
あかん。。待たれへん。。
帰ります~
また午後から来なあかんし~



さて17時からは初めましての大迫IR。

いつもなら夕方以降夜の部とかは
来ないけどGWだし~
特別に受けてみることにしたよっ

fc2blog_20190412190253289.jpg


シェイプアップエアロだからそこそこ汗かけるのかな
とそこまでは期待せずにフラっと参加。


大迫センセってあの方かな??

なんか~とっても小柄
そのうえちょっとコロン♪ってしてるぞっ。。


どんなエアロされるのかしらww
とちょっと舐めてしまった。。


でも始まると~


内容自体はそんなにややこしいコリオではないけど
すっごい元気パワーさく裂
小さな体だけど一歩がでかいぞっ!
ぐいぐい引っ張ってくれちゃいます~
そこここで何気に発するトークも
おもろくて私好み~


おかげで滝汗かけちゃいました~






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★大きくきれいに動くから1本だけで十分汗もかけてお腹いっぱいになる~

先輩に進められて受け始めた
豊島三幸IRのパワーエアロ50

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競技エアロをされてるらしいとか?

そういわれてもイマイチ何のことやら
ピン?と来ていない私ですが。。

とにかくこのセンセ大きくきれいに動きはります


それに引っ張られるように~
私たちも大きく~きれいに~


とは。。行きませんが。。


それなりに頑張って付いていってます。


なので。。たったの50分のエアロですが。。
さすがにパワーエアロというだけあって
かなりヘロヘロになります


今日もとってもいい汗かけました







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★明日からGWに突入だぁ~!!ユニクロUTミニオン2枚GET!!

明日から10連休のゴールデンウィークに入るって
巷ではもう大騒ぎ~だけども。。


わが家では。。旦那クン失業中。。

私も失業中の専業主婦。。


毎日お休みだぁ~~!!


いやいや。。こんなことではあかんのやけども。。
まだしばらくはこのままいく必要もあり。。

本日は七軒茶屋のユニクロの
ゴールデンウィークセール初日に参戦


広島にはユニクロって
もしかして少ないのかな??


11時オープンなのでギリギリに行ったのだけど
すでに長蛇の列だよ


とりあえず

狙ってたミニオンTシャツ
今回は普段着用にメンズXSサイズを2枚購入~

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ココはすべてセルフレジなのね。。
自分でお会計して~自分で袋詰めって。。

な~んか味気ない。。






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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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