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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★ビジター料金を利用してカットとカラーをしてもらうことにしましたが

近くにおしゃれな美容室を見つけて
次はここに行こうと決めていた

そんな話を何気にしていたら
たまたまその美容室に行っているという
ジム友さんがいて紹介状も書いてもらった


予約はネットで入れていた。

カットとカラーとネイルとマツエクを
すべてビジター料金で出来ますか?
ダメならカットのみでいいです。

ってコメント入れておいたのだけど。。

申し訳ございません。
ネイルとマツエクは当店では扱っておりません。
カットとカラーで予約お取りしました。

って返信来てたから。。
ほんなら。。
カットとカラーがビジター料金で出来るのね。。

カットが4200円とカラーが4000円。
ビジター割引が1600円と2600円で
8200円から4200円の割引で
カットとカラーが4000円!!!

めっちゃ安いやん!!

fc2blog_20190621205851065.jpg


朝1番に入店。

初めてなのでいろいろいつものように
アンケートとか書かされて
担当の美容師さんとあ~だこ~だ
スタイルを決定!これね

fc2blog_20190621205946b42.jpg


念のため先にお値段を聞いてみる。。


そしたらその美容師さんってば!?
なんて言ったと思います~??

カットとカラーで10000円以内に収まります


ひえ~~~!!??
4000円とちがうんかい!!


まぁまぁ。。
そこは私も大人だし
一回座ったからには
お願いすることに決めたよ。

ビジター料金は1科目だけかもね。。
って気はしていたが。。

にしても???

カラーはビジターで2600円引きに
してくれたらしいけど。。

なら6200円のはず。。


なのに。。9200円やと!!

頼んでもいないトリート??1000円
コンディショニング??2000円

それがセットなら最初から金額に入れとけ!!

シャンプーは全力で断って正解やったわ


10日以内はお直しとシャンプー無料やて。
とりあえずそれは行っとこうかな






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genre : ファッション・ブランド

★関西からこっちは美容室は月曜が休みなのかな?

だいぶ前から髪が気になっていた。。

切りたい!染めたい!
トリートメントしたい!!


広島に越してきてから
まだ1回しか行ってないのよ。。
美容室。。

ひどいもんだわ。。

ま。。普段はキャップかぶるか
バンダナかぶるかしてるから
ごまかし効くけど


よし!!
とりあえず気になってた美容室に突撃だ
空いてればそのまま突入~
混んでれば予約だけでもしに行こう


勇んで玄関を出る。

徒歩2分ほど。。

あれれ??

閉まってる??

げげ!!??

本日定休日


そっかぁ。。この辺りは月曜が定休日なのね


しかたなく。。
ネットで予約入れる。。
最初からいつもどおりすりゃよかった。。


さて!今日はメガダンス

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いつも通りおしゃれに決めたIZUMIセンセ。
ダンスも相変わらずカッコよくて
一生懸命真似した~~つもり。。


その後はラディカルのオキシジェノ??
受けたことないな~~

どんなかな~と説明を見てみると
ヨガみたいな感じ??

担当が中西君だし~
そう失敗はなさそう


ゆっくりな音で。。
なんか。。やたらと..

チーン♪

って鳴るけど。。

そこが切り替え時なのね


うん。。

けっこう気持ちよかったかも。。






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genre : ヘルス・ダイエット

★【第10回エンジョイフィットネスカーニバル】に行ってきました

Tシャツ付きで3500円で1日中遊べる~
それならいいかなって軽い気持ちで参加してみた。


なかなかの盛況ぶりでしたよ~
300?~400人くらいいたのかしら??


これでも少ない方で最初のころは2000人くらいいたそうで。。
エアロの大会みたいのが開かれて
出来ない人は肩をたたかれて落とされて
午後からのメニューは受けることができなかったそうで


なんでやねん!
そんなんいややわ!



ってことで??参加人数も減ってきて??

その後だんだんと企画も変わって行って

今回はチームごとのパフォーマンスを
採点して順位を決める方式でした。


私たちはチームに所属せずパフォーマンスもなしで
ただ単に見物&応援。。
それとレッスン参加でした。


パフォーマンス見てるのも楽しかった~
でも。。応援めっちゃ頑張りすぎて~
手拍子しすぎて手が腫れた~~

ヒップホップ上手かった~
キッズたちもめっちゃキッレキレ



レッスンも楽しかったけど
1本目のエアロからめっちゃ皆さん熱くて~

あれれ??
私なんかめまいする??

床がゆらゆら揺れてる~~??

あかん

と思ってそっと端っこに退いたが。。

その場所さっきよりさらに揺れ~~~~~~

床が壁にぶつかってドンドンゆうてますけどぉ~~~

結果めまいなどではなく。。
体育館の構造上ゆれるようになってるらしい。。

けど。。私。。軽く船酔いしたっぽい



後半のZUMBAは個性派のMIKIイントラ

今日は一段とハイテンションみたい~~

思いっきりはりきって付いていったけど。。
思いのほか長時間に及び。。
後半は体力持たんかった



Tシャツいただきました~表はこんな感じ

fc2blog_2019061521105755c.jpg


裏は10周年だから10って入ってる

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生地は私的にはコットン100%が良かったけど。。
そこは残念。。ポリ100%でした。
まぁ。。スポーツウェアとしてはコレの方がいいのでしょうね







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genre : ヘルス・ダイエット

★とにかく与えられたコリオを一生懸命繰り返すのみなのだ

今日も朝から病院へ~

まずは整形でヒアルロン注射と
骨を強くする注射。

あ。。私じゃないよ。。義母ね

出来れば私も~
ヒアルロン注射お顔にして欲しいけどもね。。


そしてお次はスーパーライザー

その後は皮膚科に行ったので
買い物し実家に戻るとお昼回っていたよ。



お腹空いたし~
すぐ食べれるものを買って家に戻る。。

本日は疲れたし~

お風呂だけにしますか。?と
旦那クンと相談して~
ゆっくり出て行くことに。。

しかしよく見ると。。。

あ!!かんたんステップ間に合うやん!

fc2blog_201906142149448c8.jpg



ホントにかんたんで
シンプルな動きを何度も繰り返して
やってくださるので
初心者にはとっても丁寧だし~
大きな動きのお手本を示してくださるので
きちんと動けるステッパーになれそう


そのかわり~一生懸命動く私は
ぶっちゃけめっちゃ動けているので
あまりにも繰り返されると~
疲れがハンパない~

せんせ~繰り返し過ぎだよ~!!


って思うこともたまにある







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★うつむくと頭痛がするってなんか。。いあや~な感じだわぁ。。

ちょっぴりあきてきた感じの
【メガダンス】だけど。。

ちょいちょいサボりながら参加している。

本日は11時の【かんたんヒップホップ】から
続けて【メガダンス】ってのに2週間ぶりに参加


fc2blog_20190613220832436.jpg


なんだけど。。
なんか。。
途中から頭痛がしてきちゃってぇ。。
うつむくとな~んか頭痛くなるのよね~


まだのどの痛みや咳が完治していないから
風邪とかアレルギーが原因かしら?
それとも何か別の病気なのかしら??



それでもシャワー浴びて午後に備えます。

石田IRのエアロとステップあるからね~

おにぎり食べたし~
コーヒーもいただいたし~



不思議と石田IRの時間は
頭痛くならんかった

まぁ。。下向くところもなかったけど。。


エアロは今日もジタバタ出来て
面白かったし~

ステップは毎回私の体にマッチしていて
めっちゃいい感じで楽しめた~~







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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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