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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★ジムが定休日だと何しようか悩んで困るんだよね~

GUNZEのスポクラは毎月15日と月末がお休み。。


困るんだよね~ジムが休みだと。。


何しよ~??

どこ行こ~??


何するにもどこ行くにも
とりあえずお金かかるからぁ。。


ジムがあると助かるんだけど。。

でも!!贅沢言ってられないね。。
よそのジムは毎週休みあったりするし~

ココは良心的だよね



ってことで本日の通常業務の後
大阪王将でランチした~

大阪の味かなって期待したけど??
え??こんなんだったかな??
チャーハンとかお味がお上品だわぁ。。

fc2blog_20190731223113f82.jpg



午後からは広島の街を散策することにしたよ



電車でお出かけ~可部線。。

のろい。。なんだかぁ。。ちっとも進まない。。


横川で乗り換えて大好きなチン電に乗ったよ~
広島は紙屋町辺りがそこそこの街といえるかな
ちょっと大き目のアーケード街があるしね。

神戸の街を思い出すなぁ。。でも。。
規模はちょっと小さめかな

新しく出来たツインのエディオンはけっこう楽しめたかな


そうそう。。広島でも本場から来たとかいう
タピオカティはちょっと並んでいたな。。
でももはやタピオカティもいろんなとこが扱っているから
種類も豊富でどこででも楽しめる感じになってるね






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genre : 地域情報

★私にも舞台や発表会に向けて必死に練習していたころがあるのよ

カリエンテっていうZUMBAのイベントがあるらしい。
詳しくはこちらをご覧になってね。

ZUMBA® Fiesta Caliente 2019


結構前からやっていたのねこのイベント。

大阪でも埼玉でも東京でも
ま~ったく話題に上らなかったけどな。。

仕方ないか。。

私がそんなにZUMBA一本やりじゃなかったしな~


その他にも発表会とかに参加されるジム友さんもいらして
今日も一生懸命練習をされていました~


熱く練習に燃えるジム友さんを横目で見ながら。。

あ~~私もあんなころあったよな~


そうだな。。

2年前くらいまでは
ヒップホップの発表会に向けて
みんなで必死にやってたもんな。。


もう。。とぉ~い昔な感じ。。



しかし人が何かに必死で打ち込んでいる姿を見ると
私も又何かに打ち込んでみてもいいかな~
ってチョッピリやる気も出てきます。

まだまだ体力も気力もあるよ~

といいつつ。。

結婚も遅かったし子供もいないしで
自由に好き勝手やってこれた分

これからはもう自分のことばかりも
やってられない

しっかりと自分のやるべきことを
これからはしていかないと。。だな


適度に手を抜きつつ~

ってのはいつものことだけどね






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★たまにはゆっくりじっくりストレッチや筋トレするのもいいかもね

おっととと。。

気づけば昼も回っていたよ。


病院ってホントに待ち時間がすごいよね!!
1時間から1時間半の待ち時間とは聞いていたけど。。
なんと!ご親切にTELにて呼び出しもしてくださるとのこと。


もちろんそのようにお願いをして
その間お買い物して持ち帰って。。


1時間後に早めに病院に戻ったが。。

1時間半過ぎても。。。


なんと。。お隣の患者さんは
2時間ココでお待ちだそうで。。

上には上がいてはる。。

そしてやっとその方は2時間15分後に
診察室に呼ばれ。。
3分後に終了。。チーン。。


我々ももうすぐ2時間になるね。。
って言った頃にやっと呼ばれ。。

5分で診察終了。。チーン。。


まぁ。。たいしたことないのかもしれないけど
帯状疱疹って結構痛いはずだけど。。
そこまででもなさそうでよかったけど。。

お義母さん。。

もうあちこちいろいろ痛いとこありすぎて
ようわからんようになってるのかも??



さて!予定していた買い物にユニクロへ

その前に!!土用のウナギでも食べようかと思ったが。。
た。。高い。。
ちょっと抑えて吉牛にしといた



ユニクロでは旦那クンも私も最近お気に入りの
USAコットンのごわっとしたTシャツ

今回は旦那クンが2枚お買い上げ~


おうちに戻ると結構疲れていたと気づく。。


しばらくただただぼぉぉぉ~~
っとした後。。


ドリンク飲んでいざ出発

やっぱり行くんかいっww

fc2blog_2019042618380912e.jpg



もうすでに3時回っていたし
熱くなれるメニューは無いので


とりあえずお風呂ついでに
ゆっくりとストレッチとか筋トレをしよう


ジムに行くとおなじみのお顔が

一緒に並んでストレッチや筋トレ
オマケにお口のストレッチもしっかりして
気づけば1時間半!!あっという間だった~


本日のジム活も楽しく終了~






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★ふと。。気づけば1週間があっという間に過ぎてしまっていた。。

最近毎日早く寝る。。

なんだか疲れてるみたい。。

疲れてんならジムとか行かなきゃいいのに。。
ジムのお風呂入りたいし~
せっかくいくなら動きたいし~で。。

けっこう一生懸命筋トレとかしている。


疲れ切っておうちに帰って
かたずけとかご飯の支度して
早めのごはんの後は。。
とっととかたずけて

どうしても見たいドラマとかある日以外は
めっちゃ早く寝てしまってる

下手すると9時ごろには夢の中~


飲んじゃってるからね~



そうなると朝も早くて

特に旦那クンとかは5時前には

もはやじいさん??だな。。


私の場合は寝だめ出来るので??
起床時間は6時半


寝てる時間が長すぎるのか??

なんだか。。一日過ぎるのが早いっ!!


もっと時間が欲しいっ!!

30時間くらいほしいっ!!




今日はひっさびさに木曜日のフルコースを受けた

fc2blog_201904251727301fc.jpg



午前中はヒップホップ~メガダンス~
午後からはエアロ~ステップ合わせて4本!!!!


思いっきり楽しめるこの曜日のこの時間。


今日は貴重な時間を過ごせた

楽しかった







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★午前中は体力を温存しとかないと午後からのエアロとステップもたんな。。

せっかくの介護お休み日だけど。。

午後からの石田エアロとステップ
思い切りやりたいし~
そうなると午前中は。。
体力の温存のためにゆっくりしておかなくては。。


あ~~ん


ヒップホップとメガダンスも好きやけどぉ。。


全く目をあわせてくれない人とかいたりで。。
まぁ。。どこに行っても10人1人はそういう系いたりするけど。。
100%みんなに好かれたい体質の私は
ちょっと寂しい思いをするこのクラス。。


ええっ??


もしかしてワタシイジメられてる????


な~~んてね


そんな奴いるならかかってこ~い!!


うだうだするよりはやっぱり午後からの時間を
おもいきり楽しみたい~~!!


広島に越してきてはや4ヶ月。。


どこに行ってもその場その場で
楽しんじゃっています~♪



で。。やっぱり石田エアロ最高~~~!!!


fc2blog_20170916205807135.jpg


なんだろ。。やっぱりテンポかな

あとパワフルな動きと声!!


めっちゃくちゃ
ゲキが飛ぶんだよね~


あ。。ってか。。この激を飛ばすって
本来は【檄を飛ばす】と書くし
意味も違うらしいね。。


私たちはお尻たたかれる感じで
叱咤激励みたいな意味でとらえてるけど

本来は【主張を知らせて同意を得る】みたいな意味らしい。。
選挙なんかで使われそうな言葉よね~~


なので正しくは【活を入れる】が最も近いのかも??






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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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