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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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あ~~二日酔いかしら。。

なかなか起きれないし~やっと何とか起きたら
頭がフラフラして~立っているのがツライ

どこでぶつけたのか足のあちこち

アオタンだらけやし~!!!!


今日はジム休みで良かったε-(´∀`*)ホッ




夕方5時くらいからかな。。

なんだかだれか歌ってる??

旦那クンは「盆踊りちゃう?」

う~ん。。私には讃美歌みたいに聞こえた。。


ちょっとお散歩に行ってみる。。
部屋着のまんまだけど。。
誰かにあったらどないしょ


出てみるとここらあたりではほぼ歩いてる人に合わないけど
今日は予想外の人たちがてくてく歩いているぞ?


ウチの向かいのパン屋さんには人だかりが!
あ!!ここで歌っていたのね。。
ギター持ったおにいさん。。
盆踊りでも讃美歌でもなかったww

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ちょっとしたお祭りがあったのね。
チラシ。。けっこうかっこいいけど
そんなに大規模なモノじゃないぞ。。

通りに面した駐車場のちょっとしたスペースで
地元のお店が屋台出してはった。
本物のテキヤさんも何店舗かあったかな?
結構間空いてぽつん。。。ぽつん。。と
5~6か所くらいあって。。
1か所の駐車場には3~10店舗くらい。


もうちょっとぎゅっと集めてできひんのやろか??


ごはんの準備は出来ていたので
結局何にも食べずに帰ってきたけど
知らないお店もいくつか発見できた


いつも車で素通りだけど
たまにはゆっくり歩いてみるのも新しい発見があっていいかも







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genre : 地域情報

★今月最後のコリオにさらにややこしいコリオを追加でぶち込んできたぞww

実家訪問日誌

明日お葬式があるらしい
え?行くの?行けるの?
喪服あるの?お香典は?
え?場所がわからない?
無事にたどりつくかどうかわからないが
旦那クン送っていくらしい。。




本日は午後から1本だけ
豊島センセのパワーエアロ

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1個目~2個目~と順調に進み
今月はこれでラストだし~3個目は~
先週とおんなじフライで〆だと思ってた。


ところがどっこい1個目の途中に新しい3個目を
それも前から後ろに面が変わる
ちょっとややこしいやつをぶち込んできはったぞww

おもろいや~ん

私的にはフライ無くなってうれし~

ちょっとややこしくはあったけど
そこは感でなんとか乗り切ったったww

おとなりで踊ってるお姉さん曰く

あのセンセはみんながほぼ出来てしまうと
物足りなくなってややこしくしてきはるねん。


え~~!!??いけずぅ~~!!

と返すワタシww


でもそんなセンセ好きですww
なかなか楽しかった~






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★テンションアゲアゲでめいっぱい暴れることができる時間

実家訪問日誌。。

やはり昨日もおかず残る。。
昨日中の酢豚のお惣菜だけど
昼くらいまでは大丈夫でしょう。。
頑張って食べてね
昨日半分持ち帰ったタマゴの残りも回収。




本日の午後は石田エアロとステップ

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さすがに4週目だし~
きっちりと決めなくては!!!


始まる前にお隣の方に確認しながら練習


きゃ~センセ見てる

完璧~ですかぁ~ってセンセ

私。。にっこり微笑んでピース


そしてなんとかいい感じにまとまり
最後はちょっとまちがえたものの
おもいっきりスタジオ狭しと動きまくった~



レッスン後のサウナでは
ウチのマンションのお隣のお隣に
住んでらっしゃる方。。
前からいるとは知ってたけど
あ~この方だったんだ~と
やっと認識できました


それはともかく。。

このマンションにもおひとりいたはずのあの方。。
ジムでお声かけてくださったあれ以来。。
ま~ったくお会いしなのですけど。。


まさか。。もうお引越しされたとか???

まさかねwww






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★近頃のわが家の食卓は・・・はっきり言ってしょぼい。。

大雨の降る中実家へ~
しかしさすがにこの雨なので
私たちだけで買い物を済ませ

今日も。。冷蔵庫チェック
賞味期限が迫るが全く食べる気配のない
フルーツやタマゴを持ち帰る~

はっきり言って最近のわが家の食卓は
無収入なのでしょぼいです。。

しかし今日は貰って来たぶどうやタマゴで
ごちそうや~~~

・・・けっこう日にち経っとるからね。。
急いで食べねば



本日のジム活は。。イマイチのメニューですので
いつも通りサルセーションだけ受けることにして
早めに入ったので筋トレ~腹筋腕立てなど
じっくりと体をあっためて~


サルセーションへGO!!!

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めっちゃはりきってはいたんだけど
大雨のせいかお休みの人も多いけど
かといってひろびろ~って気はしない。。
やっぱせまいわぁ。。Bスタ。。

ちっこくちっこく動いてまう。。

途中ローテーションで先頭に行ったときは
ちょっと本気出してみた

2曲くらいだな。。


新曲もあったのでその時はうしろだったし
さっぱりわからんまま不完全燃焼やったわ


センセとかみんなは暑い暑い言うてはったけど
私はそこまでは思わんかったけどまぁ汗はかけたかな
やっぱりもう一本はじけられるエアロとかやりたいなぁ。。







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★無料とか割引クーポンとかは絶対使わないと損した気分になる~

伸ばそうかどうしようか悩んでいた髪だけど
切ろう!!と決めた!!

カットとカラーを今日・明日・明後日の午前中で
予約とれる日を聞いてみると

ええ!!30分後なら行けるの!!?
顔洗ってメイクして美容室へGO



本日の実家訪問は旦那クンにお任せ~

でも。。あとからよく考えたら
コープのモバイルクーポン火曜日分
つかいそびれたなぁ。。
たかが50円引きだけどww
めっちゃ損した気分ww



今回のカットはきれい目のショートボブこんな感じね~
画像はホットペッパービューティーからお借りしました

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前回やってくれた人も感じよかったけど
指名とかすると指名料かかるだろうし

「どなたでも結構です~

って言ってみたらめっちゃイケメンに当たった
カットも丁寧だしトークもわざとらしくなく
丁度よかった~

途中で頼んだ紅茶のカップが可愛くて
写真撮っちゃったわ~ww

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幸い1,000円引きのクーポンがあったので
それを使った。。が10,000円はちょい超えてしまった


そのかわり~前回もそうだったけど
この後10日以内なら無料でカットのお直しと
シャンプートリートメントまでしてくれるそうで
いや~んまたお会いできるのかしらん

「タダならぜったい来ます!」って。。

予約しちゃった~ん

タダとか割引って言葉には
めっちゃ弱い私なのでした~~




本日のジム活はERIさんエアロ

ERIさんいつもこの時間はピンクとイエローのコス。
私も本日はイエロー系で

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ERIさん今日もノリノリでしたね~
みんなも必死でついていってて
すっごい盛り上がった気がします~







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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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