FC2ブログ
   
01
1
2
3
5
6
7
11
13
16
17
18
19
20
22
23
24
27
28
29
30
31
   

ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧

★楽しみにしていた付録付き雑誌が販売中止!? Mar 27, 2020
★死にそうな目にあった翌日ドン・キホーテから届いたプレゼント♪ Mar 25, 2020
★快活クラブで初めてのひとりカラオケ♪ Mar 23, 2020
★ジャムのビンが可愛くてついつい衝動買い Mar 22, 2020
★この機会に独自のエクササイズをあみ出した私 Mar 20, 2020

★イベント!!【RadicalParty2020】日程2020年2月24日(月)振休

実家のごたごたですっかり忘れていた。。


本日から申し込み受付でしたね~
大盛況のようですよ~~
朝一から並んでいる方もいらしたとか


fc2blog_2020012621261387b.jpg



私は~。。正直どれも出たい。。
全部やってるしな~~。。


5本出ると1100円+550円X4

まぁ。。普段無料で受けてる時間帯。。
有料になるけども。。そんなに高額ではない。。

が。。しかし。。


おそらく。。体力持たん。。


最初はメガダンスとUBOUNDにしようかと。。
思ったけど。。メガは。。
午前中に引っかかるし~
もしかして実家から戻ってこれないかもだし。。

間も空いているしで。。気ぃ抜けそう。。


なので

連続して受けられる感じの

UBOUND&ファイドゥの2本にしといた。。



午後の後半だし~
旦那クンもお風呂タイムに丁度ええやろ~




もう一個のイベント。。

2月15日のやつ申し込もうとするも
メールが拒否られて戻ってくるぞっっ!!


満席なら満席でその旨行ってくるはずだから
何らかのトラブルなんやろうか???

確認する手立ては。。今のところない







欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中




スポンサーサイト



theme : フィットネス・トレーニング
genre : ヘルス・ダイエット

★旦那クンはお葬式へ私は義父母のお手伝い

朝一出勤するのは旦那クンの御実家。


本日はご親戚のお葬式。。
ご両親がいけないので代理です。。


旦那クンってばお香典の名前が書けないとか
今頃いうし~仕方なく御霊前と名前はプリントアウト

とっても残念な感じ??


さらに旦那クンパパは腰を捻挫??
骨折まではしていないようだが
コルセットしてかなり痛い様子。。

なので私は何かしらのお手伝いをしようかと
実家待機要員です~~


お買い物とかおかたずけなどを手伝い。。
ホッと一息ついていると。。


何やら義父がもぞもぞと寝床から移動。。

手伝いましょうか??

いらんけぇ。。

しばらく放置するも5センチ進んだかどうか。

トイレですか??

イヤもうすんだけぇ。。

どうしたいのかわからずしばし見守る。。


どうやら下着を着替えたい様子。。

手伝ってもらうのは
プライドが許さないのか??
私を近づけようとしない。。


それでも

どうします?
こうですか??
こっちに行きたいの??


といろいろかまっているうちに
諦めたのか私の指定する毛布に乗っかろうと。。

しかしお父ちゃんちょっと動くたび
イタイ~!!って叫ぶし。。
なかなか毛布の上にのっかることさえ困難。。


なんとか乗っかると義父御指示の場所へ
ずるずると引きずってなんとか移動完了。。



う~~~~。。
こっちが腰痛くなるわぁ。。


寒くてブルブル震えていた義父が。。
やっと落ち着いてこたつに入れたのは
1時間くらいかかったかも。。


安心してすやすや眠る顔は。。

なかなかかわいいぞっ

歯はないけどなぁ。。



本日の報酬~このお弁当にしたよ

fc2blog_20200125213416951.jpg







欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中




theme : 日々のできごと
genre : ライフ

★2月にあるいろいろなイベントがとても気になっている

先日ジムであんまりよく知らない方なんだけど
こんなフライヤーをいただいたのです。

fc2blog_202001212142089db.jpg


あ。。公開許可いただいてないけどええかな??
もしだめなら削除しますので係の方おっしゃってくださいね


まぁきっと多少足たりと宣伝になるからええよね。。
とは言ってもこんなブログ読んでる人たいしていないか


今回のイベントのイントラさんの友兼さんは
ホームジムで2度ほど受けたことあるけど
脇田さんは全く知らないので
ググってみました~


脇田賢次郎 Facebook
脇田賢次郎 オフィシャルブログ


なんだか~全国でイベント開催して
飛び回ってはるんですね~

東京を拠点にしてはるんやぁ。。
東京にいるときには全然知らんかった。

ルネ三茶にはええイントラさん
たくさんいてはったから
遠征するまでもなかったもんなぁ。。


とりあえずまだ悩み中。。


どんなレッスンしてくれはるんか
興味はかなりあります~~


YouTube動画





そんなん言っててもう申込みは始まっているから
すでに。。sold-outかもしれんけどね~~~






欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中




theme : フィットネス・トレーニング
genre : ヘルス・ダイエット

★宇品にある【天然温泉ほの湯】に初めて行きました

ジムが休館の日は大あばれ出来ないのも寂しいけど
毎日大きなお風呂に入ってサウナとかも入ってると
家風呂はわびしい気がしちゃうのよね~。。


でも月に2回だし我慢してるわよ。。


だけど今日は思い切って
宇品にある【天然温泉ほの湯】に行ってみた



家からだと広島の中心街を通り越して
まだ先に行くし~結構時間かかった。


fc2blog_2020011720583035d.jpg



ここがなかなか良くて~
すっかりお気に入りになりそう~


露天風呂もひろびろ~
寝転んだりできるおふろとか
つぼ湯とかもあった~

おっきなテレビもあって
いつまででも入ってられそう~


サウナもゆったりしているけど
いびきかいて寝てる人とかいたのがちょっとね。。


帰りは5時半回っちゃって
丁度通勤ラッシュ時だったのか
めっちゃ時間かかって
旦那クンもすっかりお疲れだったみたい。。


でもとっても良かったから
次回またジムが休みの時は
そうねぇ。。
また違うお風呂屋さんも
さがしてみようかな






欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中




theme : 広島
genre : 地域情報

★広島安佐南工場・大型ごみ破砕処理施設へ行ってきました

本日はジムの休館日。。

実家に行くたびに出てくる出てくる不用品。。
そのうちまとめて処分しないとねって
旦那クンと相談していたけど。。

ついにその日が来ました~!!


といっても初めて行く大型ごみ処理施設。。


初心者の私たちはとりあえず
一番気になっていた
40年前のマッサージ椅子を
持って行くことに決定!!


旦那クンがご両親にプレゼントしたもの。。
何回使ったのかな~??
すっかり黄ばんでホコリだし~
上にはたくさんのゴミたちが乗っかって


よしっ!!捨てに行くぞっ!!



アストラムライン沿いを車でずぅ~~っと行って
大原駅から山の中に入る感じ~。。


安佐南工場・大型ごみ破砕処理施設



到着すると~マクドのドライブスルーみたいに
車がずらずらっと並んでいた。
ちょっとずつだけどけっこう早めに進んだ。
皆さん慣れてはるわぁ~
係のおじさんたちもサクサク手際よいわ~


あっという間に私たちの番に。。


荷物は自分たちでおろしてね
車とかにキズが付いたりとか責任持てないからって
注意書きに書かれていたけど
さりげ~に手伝ってくれたので
私は車から降りずにすんだわ

私たちが持って行った粗大ゴミたちは
ココでこんな風に処理されていくのね~

fc2blog_202001172057393db.jpg

fc2blog_20200117205748e52.jpg

fc2blog_20200117205808182.jpg



粗大ごみさん長いことありがとう~
そして係の方々いつもご苦労様です~



ひと仕事終わってめっちゃお腹空いた。。
私はな~んもしてないけどね



お昼ご飯は来るとき見つけていて
帰りに絶対寄ろうねって決めていた餃子の王将


fc2blog_20200117205819107.jpg






欲しいと思ったらすぐ買える!楽天市場は24時間営業中




theme : 広島
genre : 地域情報

楽天市場

ブログランキング参加中!

応援ありがとうございます♪
 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

マイリンク

Let's shopping

楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

カテゴリ

アルバム

Twitter

nonotsubuをフォローしましょう

RSSリンクの表示

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

20170119~

月別アーカイブ