・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
2018年01月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728 ≫ 2018年03月
TOPダンス&フィットネス♪ ≫ ☆あ~しんど。。

☆あ~しんど。。



日曜日~なっちセンセの「ZUMBA」と「ウォークジョグ40」


ZUMBAなんてたったの30分なんだけど~~

なんでこんなにしんどいのぉ~~雫


続けてエアロ~~先週手も足も出なかったところが

今日は何とか手も足もうまくいったけど~

ちょっと動きも入ってきただけに~

しっかり動ける=しんどい。。。



こちらの気持ちを察してかセンセも休憩ごとに


「あ~しんど」


と。。連呼。。


あれれ??もしかしてマジでしんどいんかなスマイル



と思ったら。。それもそのはず。。


今日は朝からも~月に1度の「ミステリー」枠で

なっちセンセ2本はいってたんだぁ。。


そのまんま午後からも続けて~~失敗



まぁ。。でも。。イントラさんってみなさん1日に

何本もされるんだから慣れてそうだけどね~


でも、ここのクラブにはイントラさん以上に~1日5~6本!!??

受ける方もおられます~~。。タフだなぁ~~スマイル




プーペガール&アメーバピグのブログ「ふわゆらあめぶろ」はコチラ赤ハート

TVやドラマ映画に突っ込み入れるブログ「ふわゆらどらぶろ」はコチラ青ハート



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村



お気に入りのフィットネスウェアを探そう~スピーカ

   


人気ブランドのフィットネスウェア~最新をCHECK!!アニールーチェ anniluce|アリス ARIS|イリグ ILLIG|クラップ clap|ジーフィット G-FIT|ダミス DA MISS|ニューバランスNB|ブルームス BLOOMSHE|マスカラスジャム MascarassJam|ミカノ MIKANO|UFOパンツ|・*:・ふわゆら楽天生活・:*・
賞金


関連記事
スポンサーサイト

Comment

Re:☆あ~しんど。。(11/13)  
編集
ズンバ30分ですか~♪
ほとんど1時間しか出てないです~
きついけど楽しいプログラムですよね
2011年11月14日(Mon) 06:19
Re:☆あ~しんど。。(11/13)  
編集
絶好調です!

ヽ( ̄0 ̄)ノ オ~イ

おはよう~

タフな人はタフだね・・・(笑)

☆P
2011年11月14日(Mon) 08:16
Re:☆あ~しんど。。(11/13)  
編集
おはようございます。
毎日がんばる先生もすごいですね。
いい一日を(o・_・)ノ
2011年11月14日(Mon) 10:04
楽しいと疲れを忘れます  
編集
短くても、長くても、兎に角楽しめると疲れません。
イントラさんは仕事だから、我々ほど楽しくないのかなあ?
でも~!イントラさんは「疲れた~!」はご法度ですよね。
プロだしね。
2011年11月14日(Mon) 17:35












非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

楽天市場
ブログランキング参加中!
応援ありがとうございます♪
 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
Let's shopping
楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ
POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Material by amu*ca
Powered by FCブログ