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歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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☆日曜エアロ♪



2週ぬけて~久々の日曜日エアロ「ジョギング60」


3週目なのでちとつらいかな~と思いながらの参戦。。

でも。。やってみると。。あれ??これこないだもやったぞひらめき

的な~コンビネーションが多々あり。。何とか無難にいけてたはずが

途中からこまごました足の入れ替え。。失敗もうパニックほえー

反対回りすること数回。。もう泣きそう~涙ぽろりってか。。


そんなことより今日は負傷者続出~足がつったり気分が悪くなったり。。

くるくるターンが多いせいか目が回っちゃったりしたのかも。。

こんなことって初めてです~センセってば。。だいじょぶかなショック

クラブのスタッフさんから厳重注意!いただいちゃうかもね。。


私はまったく元気だったよ。。イマイチ動き足りなくて不完全燃焼下向き矢印

コリオが全く体に入らなくて今日はあかんかったな~~。。


またスマイル!来週ガンバろ~~炎炎



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Re:☆日曜エアロ♪(08/21)    

おはようございます
先生・・注意されちゃうんですか~?
でも気持ち悪い人多いのって・・不思議です。
CLAP・・オシャレに来て欲しいですね~
もし女性だったら・・一番好きなブランドかも?
  • posted by キャンベルダーリン 
  • URL 
  • 2011.08/22 06:23分 
  • [Edit]

ベイブレードです!    

高齢化社会の象徴的シーンですかね...?
と言いながらも自分もその類なのですが。
でも私はグリグリ回りは嫌いではありません。
孫から教えられたベイブレードみたいな。
有る程度のスリルも必要ですしね。
  • posted by メタボ1号 
  • URL 
  • 2011.08/22 07:20分 
  • [Edit]

疲れた~~~    

一回転半回す ウン チャチャ
ラ~テン~~
正しいかどうかわからない~~^^
  • posted by ジョギング60 
  • URL 
  • 2011.08/22 20:02分 
  • [Edit]

Re:☆日曜エアロ♪(08/21)    

こんばんは
なんと、負傷者続出ですか。
それは大変ですね。
お気をつけて
今宵もいい夢を(o・_・)ノ

  • posted by mkd5569 
  • URL 
  • 2011.08/23 20:46分 
  • [Edit]

話が多すぎた~~    

最近フィットニスウェアだけじゃなく本も販売され始まりそう~^^
  • posted by エアロ 
  • URL 
  • 2011.08/23 22:06分 
  • [Edit]

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ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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