・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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☆HIPHOPワークショップ♪



HIPHOPワークショップ受けてきました~音符

ほぼ満員状態。。40名定員の39名だったらしい~びっくり


老若男女入り乱れて~始まったワークショップ。。

NENEセンセのウォーミングアッから~・・・ここでもうすでに疲れたけど失敗


そのあとはPARAセンセの動き~雫いつ見てもぶっとび系ですぅ。。

同じ動きをしているはずがなぜこんなに雰囲気が違うんだぁ目


今回は忍者をテーマにした振付らしく。。にゃかにゃかおもしろいうっしっし

しかし楽しんでる余裕もなく必死で覚えるってか。。たたき込む!


2時間。。よく持ったなぁ。。ほえー我ながらびっくり。。

日ごろのエアロはやっぱり体力作りに役だっているよねグッド


帰りは友達と~ビールビール食事昔話から~近況報告~

今日のダンスの話で超盛り上がりました~上向き矢印上向き矢印



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*Comment

Re:☆HIPHOPワークショップ♪(07/10)    

ダンス・・・楽しいですよね~
今日は初心者向けダンスプログラム・・シバム
ホームでも7月から導入され初参加、予定です。
友達からジャム、ズンバやってる人余裕だって言われたんで
余裕でやってきます?
  • posted by キャンベルダーリン 
  • URL 
  • 2011.07/11 06:04分 
  • [Edit]

Re:☆HIPHOPワークショップ♪(07/10)    

おはようございます。
楽しい昔話にはながさいて、暑さもふきとばせそうですね。
いい一日を(o・_・)ノ
  • posted by mkd5569 
  • URL 
  • 2011.07/11 10:23分 
  • [Edit]

「こつこつ」も積もれば...    

何事も毎日の積み重ねですね。
日々強く意識している訳でもないのに、いつのまにかダイエットになっていたり、体力作りになっていたり、有り難いことです。 自分自身のことですが。
続けましょうね。

  • posted by メタボ1号 
  • URL 
  • 2011.07/11 14:04分 
  • [Edit]

2時間…    

踊りっ放しってハードですね。キツイな~~~~~~。
  • posted by ヤス 
  • URL 
  • 2011.07/11 19:02分 
  • [Edit]

こんばんは    

忍者のふりつけってどんなだろぉ~♪
面白そうね!
そして2時間踊ったののちゃん、凄いわぁ
フラとは違って激しい動きなんだろなぁ
帰りのビールは
とっても美味しかったでしょうね(* ̄ー ̄)v
  • posted by りり=*^-^*=♪ 
  • URL 
  • 2011.07/11 22:03分 
  • [Edit]

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ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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