・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
・*:・ふわゆら・:*・ TOP  >  ヘルス&ビューティー >  ☆ダイエットってムズカシイ。。
ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!
5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧
★汗だくでも普通の暮らしを楽しめる幸せ噛みしめ Jul 17, 2018
★久々のゆうこりんエアロはやっぱりパワフルで楽しい Jul 08, 2018
★運命の出会いかも?エアマックス1のオレンジGET Jul 04, 2018
★ほぼ1年ぶりくらいのお邪魔相変わらずセンセかわい~♪ Jul 03, 2018
★THE SPA 成城の朝風呂へ~てくてく歩いて1時間 Jul 01, 2018

☆ダイエットってムズカシイ。。



DHCプロティンダイエット19日目


なんか最近慣れて来たのか。。プロティンダイエットって

どれもみんなおいしいハート(手書き)気がするスマイル


でも。。体重の方は~。。。。。ここんとこ停滞気味。。

いま。。ちょうどいいっちゃちょうどいいかな~~

でも。。ちょっと油断すると瞬く間に元通りだよね~失敗

普通の食事に戻したとたんきっと。。。だよね。。


悩みどころですぅ~~。。。


四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉


今日もドラマ楽しみました~ママ友地獄も来週最終回。。

「名前をなくした女神」見ながらうだうだ言ってます~

続きを読む右矢印http://t.co/PUkc2eU



タイムリーな情報はtwitterで~
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村



森ガール系 訳ありタイムセール

  


人気ブランドのフィットネスウェア~最新をCHECK!!アニールーチェ anniluce|アリス ARIS|イリグ ILLIG|クラップ clap|ジーフィット G-FIT|ダミス DA MISS|ニューバランスNB|ブルームス BLOOMSHE|マスカラスジャム MascarassJam|ミカノ MIKANO|UFOパンツ|・*:・ふわゆら楽天生活・:*・


関連記事
スポンサーサイト
[ 2011年06月14日 22:48 ] ヘルス&ビューティー | TB(0) | CM(5)
こんな方法が  
はじめまして。先日友人の結婚式の余興でAKB48さんの会いたかった、をやりました。というのは、このダンスの練習を1週間続けたら体重が2キロくらい落ちました。
ダイエットには最適だと思います。どうかご覧いただけたら幸いです。
<small> <a href=" http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc"" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc" ; target="_blank"> http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc<" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc< ;/a></small>
[ 2011/06/14 22:54 ] [ 編集 ]
dotetabaさん  
ありがとうございます♪
拝見しました~楽しそうですね~~♪

私も~ダンスもエアロもやってるんですよ~^^
でも。。AKBは気づきませんでした~~♪
そういえばピンクレディダイエットとかもありましたね^^
[ 2011/06/14 22:59 ] [ 編集 ]
Re:☆ダイエットってムズカシイ。。(06/14)  
こんばんは
プロテインだから、体重がへらなくても筋肉がふえているのかな。
今宵もいい夢を(o・_・)ノ
[ 2011/06/15 00:51 ] [ 編集 ]
Re:☆ダイエットってムズカシイ。。(06/14)  
体重重くても、締まるとこ締まってれば・・・OKなのではダンスプログラムとエアロで体型維持の私です。ビールは恋しい天敵なんです~
[ 2011/06/15 05:13 ] [ 編集 ]
女神は大切  
「名前をなくした女神」ですか。
私の傍に時たまやって来る女神は、結構厳しい女神で、私があほな事すると罰をくれます。
桑原桑原!
「今日は!桑原です!!」
[ 2011/06/15 08:15 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

楽天市場
ブログランキング参加中!
応援ありがとうございます♪
 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
Let's shopping
楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

アルバム
Twitter
nonotsubuをフォローしましょう
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
20170119~