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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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☆DHC飲んでエアロ~♪



DHCプロティンダイエット4日目


順調に体重は下向き矢印下がってきています~

さすがだね!!すごいね!!やっぱ食べてないもんね~あっかんべー


で。。本日のお昼ごはんはDHCプロティン「あずきミルク味」

これ!めっちゃおいし~~どきどきハートダブルハート

あずきミルク味>キャラメル味>コーヒー牛乳味。。。



土曜日はいつも通りまっちゃんエアロ「ジョギング60」

今日のは~ダンステイスト満載で~難しかったぁ~~

でも最後にはやっぱりアンコールぅ~でめっちゃ楽しい上向き矢印上向き矢印


DHCだけではたぶん無理やろ~と解かっていた私。。

ちゃ~~んとおやつ持っていってたけど。。オカキもいただいて~

モグモグ。。パワーアップだぁ~炎いつもありがとうございますどきどきハート



お~~っと。。明日のO東センセの「ジョギング60」

土井ちゃんセンセに代行になっています~

ど~したんやろ~~~。。まさか。。離脱??まさかねショック


晩御飯は自宅でのんびりステーキ食べて~ビールビール&ワインワイングラス

あ~~~~幸せすぎるぅ~~~~



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そうそう!  

「あ~~~~幸せすぎるぅ~~~~」は良いですね。
解ります。
そんな日々が永く続きますように。

Re:☆DHC飲んでエアロ~♪(05/28)  

最後のビール&ワインがないと・・もっと体重減でしょうけど・・それがないと人生楽しくありません。

私も就寝前・・週に1.2回の晩酌・・・・
フィットネス後のビールは・・・やめられましぇん
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のの雪

Author:のの雪
ダンス歴20年から~限界を感じてフィットネスへ~ダンスフィットネスからの~エアロ・ZUMBAを始めてすでに10年・ステップ5年さらにRADICAL初心者UBOUNDやファイドゥなどにもハマりつつあります(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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