・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
・*:・ふわゆら・:*・ TOP  >  ダンス&フィットネス♪ >  ☆クラップ2月22日販売開始!
ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!
5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧
★汗だくでも普通の暮らしを楽しめる幸せ噛みしめ Jul 17, 2018
★久々のゆうこりんエアロはやっぱりパワフルで楽しい Jul 08, 2018
★運命の出会いかも?エアマックス1のオレンジGET Jul 04, 2018
★ほぼ1年ぶりくらいのお邪魔相変わらずセンセかわい~♪ Jul 03, 2018
★THE SPA 成城の朝風呂へ~てくてく歩いて1時間 Jul 01, 2018

☆クラップ2月22日販売開始!



クラップ(CLAP)の新商品!!2月22日販売開始~スピーカ


  



本日も~クラッパーまっちゃんセンセのエアロ「ジョギング60」

タタン音符タタン音符ってのがちょっと入るだけで~


もうコチラはパニックですわ~~ショック


のっけのVステップの変形がみんなの悩みの種だったみたい~

でも私の最大のピンチは3ブロック目のパンチ&パンチ&パンチ~


どうしても逆回りしちゃってぇ~


まっちゃんセンセたしなめるように「ちがうよ」って目で合図。。


なのに。。ぎゃぁ~~どうしても逆に回ってしまうぅぅっぅ~~~泣き笑い


でも。。繰り返すうちに最後には何とかクリア~ε-(´∀`*)ホッ


やっとだよぉ~~。。なんとかできたよぉ~上向き矢印上向き矢印


それにしても。。今日はちょっぴり参加者少なかったかも。。



タイムリーな情報はtwitterで~
下矢印
のの雪のつぶやきnonotsubu


ブログランキングに参加しています~
下矢印クリックいただけると嬉しいな~下矢印
人気ブログランキングへ0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村


★CLAP ★G-FIT ★マスカラスジャム ★ダミス(DA MISS) ★ベリーダンスコスチューム


関連記事
スポンサーサイト
[ 2011年02月19日 23:34 ] ダンス&フィットネス♪ | TB(0) | CM(5)
Re:☆クラップ2月22日販売開始!(02/19)  
絶好調です!

w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワアォォ!

癖をなおすのは~

骨が折れるよね~!!

☆p~!!
[ 2011/02/20 00:00 ] [ 編集 ]
パワァー全開  
一瞬、頭の中真っ白白・・・・
おぉ~~~どないしょ!!(>_<)

でも、最終的には何とかやったぜぇ~~で楽しい1時間でした。
往復2時間かけてもその価値ありですわ(^_-)-☆
[ 2011/02/20 00:42 ] [ 編集 ]
Re:☆クラップ2月22日販売開始!(02/19)  
おはようございます
久しぶりに千葉に戻りました。
変わらず、エアロ楽しんでますね・・GOODです。
応援しときますね。
[ 2011/02/20 05:07 ] [ 編集 ]
Re:☆クラップ2月22日販売開始!(02/19)  

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!

大分暖かくなって
過ごしやすくなってきましたね~~~~~~~~~~^

新しく発売されるのですね。

情報が早いですね。。。


[ 2011/02/20 06:44 ] [ 編集 ]
あります、あります!  
日によっては、頭では分かっていても、身体が逆らってしまうことが。
そんな時私は、自主フリーズして隅っこで観察に専念。
自分の中にイメージを作って再戦。
結構いけますよ。
ちょっと格好悪い気がしますが、グダグダ続けるより格好良いです。

[ 2011/02/20 09:06 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

楽天市場
ブログランキング参加中!
応援ありがとうございます♪
 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
Let's shopping
楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

アルバム
Twitter
nonotsubuをフォローしましょう
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
20170119~