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☆筋トレ開始~



お正月に体についたお肉が。。。すっかり定着。。

あかんやん。。おかし~な~ちゃんと食事も減らしてるし~

ストレッチもしてるし~つま先立ちもしてるけどな~わからん


よしっっ!こうなったら筋トレ開始だぁ~~炎


こないだ太ももブチブチってゆうたし~ちょっと筋力もつけないとねぐー

明日から~お風呂の前に腹筋と腕立てちょっとがんばってみよう~ウィンク



インフルエンザ流行ってますねほえー去年ワクチン打ってるけど。。

もうそろそろ切れるころかな?いちおう毎日マスクして出かけていますが。。



鳥インフルもえらいことです~ひよこケンタッキーさんピンチですねショック



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[ 2011年01月26日 23:03 ] ヘルス&ビューティー | TB(0) | CM(4)
Re:☆筋トレ開始~(01/26)  
おはようございま~す。
すっかり元気になって外に出たいのを我慢している私です。明日までは感染防止期間なんで、余程の用事以外はおとなしくしてます。
筋トレ見習ってやろうかな~と思いましたが・・・明日からは、解禁・・・スタジオインです。
[ 2011/01/27 07:40 ] [ 編集 ]
インフルエンザ・・・  
予防接種はもう何年もしていないです~。とりあえず電車の中ではマスクしようかな。
[ 2011/01/27 10:17 ] [ 編集 ]
チキンと予防を  
大人になってからは(いつ大人になったかは忘れましたが)予防接種は全く...。
でもお陰様で流行の病とは縁が無いようです。
毎晩のアルコール消毒も効いていると感じま~す。
[ 2011/01/27 10:21 ] [ 編集 ]
どうもです^^  
楽しみに読ませていただいております!
またホッと一息、立ち寄らせていただきますね。
[ 2011/01/27 22:08 ] [ 編集 ]
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ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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