・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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☆まっちゃんエアロ~♪



先週は法事で~結局フィットネス行けずじまい。。


酔っ払いビール運転エアロになっちゃいますからね~~うっしっし



2週間ぶりなので~今日はわくわくエアロ~~どきどきハートダブルハート



メンバーはやや少なめ。。特に前のほうとか空いてた~空車



そんな中~盛り上がるのは~上向き矢印明日のイベントの話題スピーカ



みんなの仮装は~~上向き矢印上向き矢印相当準備万端みたいぃぃぃ~~上向き矢印



私は~といえば。。いつもどおり~あんまお金をかけずに~


ちょこちょこっと小物を購入~~そして手持ちでアレンジグッド



さぁ~~てどうなりますことやらどきどきハートダブルハートどきどきハートダブルハートどきどきハートダブルハート




本日のピックアップ~サンタコス~赤白だけじゃないよ~

  








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Re:☆まっちゃんエアロ~♪(10/27)    

いつもありがとうございます。
明日は、テレビ観戦!
競馬天皇賞にゴルフトーナメントは
男子、女子、シニアに
夜は、日本シリーズ!
その間に、買い物に散歩に、
忙しい!
感謝ありがとうエール送ります!
  • posted by sin3769 
  • URL 
  • 2012.10/27 23:23分 
  • [Edit]

Re:☆まっちゃんエアロ~♪(10/27)    

ハロウィン仮装イベント・・いいですね~
サンタコスのお姉さんとジャムりたいですね
  • posted by キャンベルダーリン 
  • URL 
  • 2012.10/28 05:48分 
  • [Edit]

イベントエアロならこそ    

これらがイベントエアロでなくてコスプレしていたら、逮捕されるかもね。
エアロやってて良かった。
  • posted by メタボ1号 
  • URL 
  • 2012.10/28 14:09分 
  • [Edit]

Re:☆まっちゃんエアロ~♪(10/27)    

こんにちは~

エアロで ハロウインイベントがあるのですか?
皆さん楽しみにしている様ですね
またのの雪さんの仮装の写真
楽しみにしています♪

昨日はBBQで帰りが遅かったので
今日はゆっくり起きました
お江戸は今日は雨で寒い1日です
昨日出かけて良かったです
帰りに日帰り温泉にも行ってきました

明日UPのBBQを差入れしますので
ゆっくりお召し上がり下さい

日曜日の夜を楽しくお過ごし下さい。

☆P~!
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2012.10/28 20:00分 
  • [Edit]

Re:☆まっちゃんエアロ~♪(10/27)    

いつもありがとうございます。
雨の降りやすい天候になりそうです!
シニアトーナメントは距離も長く
さらに雨の中、
青木プロは70歳過ぎだけど、
スコア74で回ってくるなんて
プロといえどもアッパレです!
感謝ありがとうエール送ります!
  • posted by sin3769 
  • URL 
  • 2012.10/28 23:16分 
  • [Edit]

Re:☆まっちゃんエアロ~♪(10/27)    

こんばんは~

急に寒くなったので温かくしてお休み下さい
私も今日は部屋に電気カーペットを
敷くので部屋を片付けたり掃除したり
忙しい1日でした

今夜は湯豆腐とおからハンバーグと
新米のご飯を差し入れします。

☆P~!
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2012.10/29 21:29分 
  • [Edit]

Re:☆まっちゃんエアロ~♪(10/27)    

いつもありがとうございます。
ニューヨークの至上最大の
大型ハリケーン気になりますね!
ニュヨーク全体に避難命令だとか!
早く静まることをお祈りします!
感謝ありがとうエール送ります!
  • posted by sin3769 
  • URL 
  • 2012.10/29 23:26分 
  • [Edit]

sujoyeydk@gmail.com    

お世話になります。とても良い記事ですね。
バーバリー バッグ レディース http://www.burberryofficialoutlets.com/" target="_blank">http://www.burberryofficialoutlets.com/ バーバリー-バッグ-バーバリー-バッグ-レディース-c-24_30.html
  • posted by バーバリー バッグ レディース 
  • URL 
  • 2012.11/16 12:55分 
  • [Edit]

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ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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