☆早着替え~♪



日曜フィットネス~なっちセンセのフルコースハート(手書き)

今日は久々に3つとも受けちゃったスマイル


ZUMBA韓流ファイティングエアロ炎


それでも~時間はそんなに長くなくて

間に2回の10分休憩をはさんで~~

1時から3時10分まで時計


今日は体調もバッチリオーケーだったから楽勝上向き矢印上向き矢印


ただ。。いつも思うけど。。着替えタイムの10分は短い失敗


大忙しだわ~~~ダッシュ


生着替え~~バツじゃなくて~早着替え~



着替えやすいウェア持ってっとかないとねグッド




本日のピックアップ~オールインワン~

  




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コメント

Re:☆早着替え~♪(08/05)  
いつもありがとうございます。
夏バテしてませんか?
冷た~い果物で
ビタンミン補給大切ですね♪
感謝ありがとうエール送ります!
歌舞伎役者ではないのにね  
15分でも厳しいですよね。
汗ふいて、熱冷まして...ですから。
猿之助じゃあないし!
Re:☆早着替え~♪(08/05)  
10分あれば・・5分ぐらいで着替えてます。
ただ荷物増えます。3本以内で抑えないと・・
Re:☆早着替え~♪(08/05)  
こんばんは~

今日は病院で1日検査をしていて

帰ってから疲れて寝てしまいました

明日も朝から検査に出掛けて来ます

明日はもう立秋ですね 早く涼しくなって欲しいです   ☆P~!

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