・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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☆ダイエット。。



本日20日は愛読書「リンネル」の発売日。。

そこらで買えばいいんだけど楽天ブックスでポイント稼ぎ~







表紙は~小西真奈美さん


付録は~アデュー トリステスフラワー柄大型扇子

&タッセル付きコットンケース。。。だってさスマイル





ついでに今週号の「anan」も注文してみた。。





表紙は~真木よう子さん目がハート

ダイエット特集で~「二の腕・太もも」にピンポイント??




前も話したかな??会社の同僚が今ダイコンダイエット中で~

目標20キロ減で~現在12キロまでダウン出来たって。。音符

成功したらレシピ教えてもらおうっとどきどきハートダブルハート


がんばれ~~ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆


わたしもね。。あっかんべー




本日のピックアップ~ 自分に合ったダイエットを探そう~

  





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*Comment

Re:☆ダイエット。。(06/20)    

ビールで痩せられるなら・・最高だけど、まさかね食欲増すし
  • posted by キャンベルダーリン 
  • URL 
  • 2012.06/21 06:17分 
  • [Edit]

Re:☆ダイエット。。(06/20)    

こんにちは~

のの雪さんの愛読書は リンネルなのですね
ananはダイエット特集でしたか!

私もTVのCMで オレンジページ27周年記念号を
久々に買いました  レシピが付いているので購入しました

何時も応援ご協力ありがとうございます
台風4号無事去ってくれて良かったです
自宅の柿の木の枝が5本ほど折れて落ちていました

こんな事は初めてでしたかなりの強風でしたね
週末はまた台風5号が来るので充分気を付けて下さい

今日も2位の方と接戦なので引き続き応援よろしく

お願い致します    jun281 ☆P~! 
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2012.06/21 11:40分 
  • [Edit]

噛み噛みダイエット    

私は噛み噛みダイエットをしています。
思い付きも、ネーミングも私が。
よく噛んで食べるだけ。
結構いけてると感じています。
  • posted by メタボ1号 
  • URL 
  • 2012.06/21 20:20分 
  • [Edit]

Re:☆ダイエット。。(06/20)    

いつもありがとうございます。
東京の友人からメールがきました。
今回の台風で
傘を3本買って
すべて使い物にならなくなったようです!
感謝ありがとうエール送ります!
  • posted by sin3769 
  • URL 
  • 2012.06/21 23:00分 
  • [Edit]

Re:☆ダイエット。。(06/20)    

今日の東京は小雨が降って涼しい1日でした

そちらは如何でしたか?

我が家も5~6個の多肉ちゃんやプランターの野菜の

毎日の成長を楽しんでいます。

今年は ゴーヤ・ナス・ミニトマト・大葉・バジル等を植えました

今日もバジルの葉を煮詰めて冷まして ハーブティーを作り

ました ハチミツを少し入れるととっても美味しいです ☆P~!
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2012.06/22 18:10分 
  • [Edit]

Re:☆ダイエット。。(06/20)    

いつもありがとうございます。
もぎたてのキューリを
いっぱい貰ったので
今日は、キューリいっぱいの
冷やしラーメンにしました♪
感謝ありがとうエール送ります!
  • posted by sin3769 
  • URL 
  • 2012.06/22 23:28分 
  • [Edit]

Re:☆ダイエット。。(06/20)    

こんばんは~

今日は早朝から夜遅くまで仕事へ出かけるので

応援だけして置きます

留守の間 応援ヨロシク!

何時も応援ありがとうございます

楽しい週末をお送り下さい   ☆P~!
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2012.06/23 01:59分 
  • [Edit]

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ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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