・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
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☆アップテンポ~♪



あ~~あ。。ATARUテレビ終わっちゃった。。

おもしろかったなぁ~~(∩´∀`)∩ワーイ


タモさん登場にはビックリ目!?


そしてお別れ。。涙ぽろり最後はほっこりした。。手書きハート




本日のフィットネスは~「ウォークジョグ40」


いつも元気いっぱいのなっちセンセ。。


今日のエアロは特に早くてポンポンポン~

って進んで行ったε≡≡ヘ( ´Д`)ノ



そして出来上がったコリオ~

「順番変えます~( ^ω^ )ニコニコ」と

あっさり入れ替えられて一瞬パニックほえー


最後は~カッティングハーフであと3回のコールダブルハート


楽しい~~どきどきハートダブルハートアンコールしても良かったかなあっかんべー





本日のピックアップ~リアリズム~

  



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Comment

Re:☆アップテンポ~♪(06/24)  
編集
エアロはポンポンポ~ンと進んで通しがなが~い方が好きです。カッティングハーフもいいですね~。少し戸惑うくらいの方が面白いです。
2012年06月25日(Mon) 07:12
ダンス系は  
編集
カッティングハーフですか、何だか懐かしい表現。
ダンス系にはカッティングハーフの概念は無いですね。
何れにしても刺激が有る方が良いかもね。

2012年06月25日(Mon) 08:24
Re:☆アップテンポ~♪(06/24)  
編集
こんばんは~

ATARUの番組終っちゃって残念でしたね

エアロは順調の様ですね

明日からお天気が崩れそうですね

今週も元気で頑張りましょう!  ☆P~!
2012年06月25日(Mon) 20:57
Re:☆アップテンポ~♪(06/24)  
編集
いつもありがとうございます。
明日あたり到着かなぁ。
フルセグカーナビ♪
今回は、代金引換なので
お金を用意しなきゃ!
感謝ありがとうエール送ります!
2012年06月25日(Mon) 23:46












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