・*:・ふわゆら・:*・

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☆体調も復活して~♪



今日はきちんとフットネスに参戦~炎



なっちセンセ~今日も元気に「ZUMBA」から~

けっこう体つきは細いけどがっちりしてるんだよね。

鍛えてるんだろうなぁ~~でも顔ちっちゃ。。ハート(手書き)



そして~「ウォークジョグエアロ」に突入~

今回も飛んだり跳ねたりダッシュウォークの部分少ないかもうっしっし

基本的な動きが多くて簡単なはずなんだけど~

ところどころの微妙な足さばきが。。今日もあたふた失敗



4月から若干。。プログラムが変更になります。


新しく韓流ファイティングなんとか??って。。

気になります~なんやろな~~あんまり期待せんとこ。。




本日のピックアップ~サルエルパンツ~

ゲゲゲッショックショックぅ。。

私が先日3500円くらいで購入したパンツ

期間限定2500円だってぇ。゚(゚´Д`゚)゚。

  



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[ 2012年03月18日 22:36 ] ダンス&フィットネス♪ | TB(0) | CM(3)
Re:☆体調も復活して~♪(03/18)  
半年で14kgダイエットしました!

いつもありがとうございます。
レッスンプロについて
スイング改造中!
かなりいい感じになってきました♪
感謝ありがとうエール送ります!
[ 2012/03/18 23:12 ] [ 編集 ]
Re:☆体調も復活して~♪(03/18)  
おはようございます
体調復活・・・よかったですね。
楽しんで行きましょう
[ 2012/03/19 06:14 ] [ 編集 ]
楽しみですね!  
4月からの新メニュー。
私も楽しみにしています。
新しいクラスに挑戦してみますか!?
[ 2012/03/19 07:47 ] [ 編集 ]
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Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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