・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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☆ちょびさんエアロ♪



ちょびセンセのエアロは~1週目からちょっとずつ

バージョンアップしていくものの~

基本ひと月の間。。つまり4週~ほぼ同じコリオです。



あまりにも難しいので~なるべく1週目から参加して

じっくり4週かけて練習を繰り返していく。


というふうに参加者の皆さんは心がけておられます炎


なので。。とても熱心な方ばかりです~きらきら



この日は5週目。。最終週だったのかしら。。


にもかかわらず無謀な参加者2名ちょき


私と~おそらくまったくの初心者さんと思われる方スマイル



わっははは~おもいっきし邪魔したったあっかんべー



でもね。。めげずに~解るとこはおもいっきし動いたよグッドスマイル






~本日のピックアップ~キラキラスカルトップス~

 













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Re:☆ちょびさんエアロ♪(07/30)    

こんばんは

何時もコメント応援ありがとうございます
今日の東京も31℃と蒸し暑い1日でした
横浜みなとみらい駅近くの病院へ長女は明日入院して明後日の3時頃男の子を出産します
帝王切開なので出産日が決まっています
今日はこれから横浜の長女宅へ泊って明日入院の準備をします 明日は仕事があるので私は帰宅します 明日から暫くは忙しくなりそうです(>_<:)
ブログは何時もの様にUPして皆様の所へはお伺い致します

応援2ぽち☆
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2013.07/31 20:17分 
  • [Edit]

やるなあー!    

なかなかやりまんな?
何か辛い事ありましたか?
たまには良いかも。
  • posted by メタボ1号 
  • URL 
  • 2013.07/31 21:57分 
  • [Edit]

Re:☆ちょびさんエアロ♪(07/30)    

1か月組み立てコース・・好きなエアロ
先生によっては3か月くらい同じコリオも
面白い先生のエアロ復活して欲しいな。
  • posted by キャンベルダーリン 
  • URL 
  • 2013.08/01 05:46分 
  • [Edit]

Re:☆ちょびさんエアロ♪(07/30)    

のの雪さんこんにちは~

今日は莉緒ちゃんママが入院して
明日出産しますのでこれから出かけます何かと
忙しくなりそうです
元気な男の子が生まれてくれると嬉しいです

今日から8月ですまだ暫く暑さが続きそうなので
熱中症には充分気を付けて下さい
今月もよろしくお願い致します

ps 今日は莉緒ちゃんの激写をUPしていますオタノシミニ

応援2ぽち☆
  • posted by jun281 
  • URL 
  • 2013.08/01 14:22分 
  • [Edit]

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Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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