☆筋トレ系。。

今週は~失業週間だわぁ~ほえー
おかげでジム活できるってのはうれしいですけどね音符

日曜ZUMBA意外にめったに受けない宮田勝っちゃんイントラの
エアロ久々に受けて~めっちゃ汗かいた~変な汗と雫後半は爽快な汗スマイル
あいかわらず大きな動きでグイグイ引っ張られる~

今週から期間限定で金曜日にも宮田クラスが2コ増えるらしい。
何があったのかは知りませんが~つなぎかな?
「はじめてエアロ」と「ボディシェイプ」だって
筋トレ系はワタクシ苦手でありますNG
たぶんヒーヒー言わされるのではって思います。
ヒーヒーいわされたいわぁって方はお気軽に~うっしっし


お家で筋トレバリバリやっちゃう方はこちらなんかどうでしょうスマイル
私はダンス系がいいかな~やっぱりスマイル

 





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