☆オチョダイエット♪



いろんなダイエットが次々出てきてはブームになるけど。。

やっぱり私はダンス系のダイエットが好きかなスマイル


最近気になってるのが~「オチョダイエット」なのだ。

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体のいろんな部分を~8の字に動かすダイエットだよ炎

1~2~3~4~5~6~7~オチョ音符


オチョっていうのは~スペイン語の8らしいうっしっし

オチョ~音符ってのをかなりオーバーに

セクシ~に言うのがツボ大笑い



腰8の字なら~ベリーダンスでめっちゃレッスンしたし~

普段から地味~に続けられそうOK


お正月太りをなんとか解消するためにも

ちょっとがんばってやってみよ~炎


 







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コメント

Re:☆オチョダイエット♪(01/06)  
綺麗なお姉さまのベリーダンスはセクシーでいいですね~
適度にね!  
腰8の字はやり過ぎると、ちと危ない。
適度にお願いします。

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