・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

Entries

☆最近痩せた原因を考えてみた。


明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

最近スタジオインするたびに誰かしらに
「やせたね~」って言われる。

「またまたぁ~なんもでぇへんよぉ~」

とか言いながらちょっとにやけてたりうっしっし

自分では全く分からなかったけど
久しぶりに会ったりすると変化してるのかも。

そうかぁ。。ワタシ痩せたんだ

このクラブに通うようになって半年。
週に6日1~2レッスンのためにスタジオイン。
それ以外は特にな~んもやってないけど
痩せた理由・原因を考えてみた。

・まずはほぼ毎日(週6日)のスタジオイン
・スタジオでは思いっきり動く      
・汗をかきやすい体質に変化した     
・水分をたくさんとっている       
・お昼ご飯は不定期(量も少な目)    
・朝が早い(朝5時半起き)       
・就寝が早い(早い時は10時)     
・外食ほとんどなし           
・間食はほとんどしない         
・新しく入会したクラブで気を使った?  
・飲み会ナシ(家飲みはあり)      

こんなところでしょうか。
基本あんまりおいしいものとか
たくさん食べてないし~ww
友達もいなくてヒマなので
毎日フィットネス通いをしているって
それだけのことなんですけどねあっかんべー

しかし二の腕とお腹は。。もう少し頑張らねばNG

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

♡いつもぽちぽちっと応援
ありがとうございます♡


0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

0018.gif人気ブログランキングへ



関連記事
スポンサーサイト

Comment

Re:☆最近痩せた原因を考えてみた。(11/20)    

おはようございます。
思い切り体をうごかすのはいいことですね
いい一日を(o・_・)ノ
  • posted by mkd5569 
  • URL 
  • 2015.11/20 09:52分 
  • [Edit]

Re[1]:☆最近痩せた原因を考えてみた。(11/20)    

mkd5569さん
>おはようございます。
>思い切り体をうごかすのはいいことですね
>いい一日を(o・_・)ノ

-----

身体を動かすとすっきりしますね^^
まぁ。。ほどほどがいいみたいですけど^^;
  • posted by のの雪 
  • URL 
  • 2015.11/21 22:32分 
  • [Edit]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

楽天市場

ブログランキング参加中!

応援ありがとうございます♪

 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

Let's shopping

楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

右サイドメニュー

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

アルバム

Twitter

nonotsubuをフォローしましょう

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

20170119~