・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
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☆XX連休~♪

3連休だったり~2連休だったり~あ。。
0連休の方もいらっしゃいますよね~雫
お仕事お疲れさまです~ビール

12日には祝日レッスンが組まれている
セントラル越谷は~いつもとは違った
スッペシャルなスケジュールが
組み込まれておりますよ~スピーカ

ですが。。本日は通常です~

マーシーエアロ。。今日もボコボコでした下向き矢印
いったいいつになったらちょっとは
やった~!!!
って気になるのでしょうか。。しょんぼり

マーシーのエアロは。。超細かい。。
なので。。ワタシみたいな大ぶりの人には
なかなかなじめないのだなぁ。。

マーシーセンセも。。必死で動いてると~
大きくなくていいよ
小さめでいいよ

っておっしゃる。。珍しいよね。。
イントラさんが大きくじゃなくて小さく動けって。。!?

確かに~細かすぎて大きく動いてると
間に合わないんだよね~
でも。。こまこま動いてるから
めっちゃ汗は出るんだなこれが。。

はい。。
というわけで。。
本日も撃沈。。でした~~大笑い

   



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[ 2015年10月11日 22:10 ] ダンス&フィットネス♪ | TB(0) | CM(1)
Re:☆XX連休~♪(10/11)  
絶好調です!

ヽ( ̄0 ̄)ノ ナント!!

気持ちが良いよね、

運動の汗は~!!

応援☆
[ 2015/10/11 22:30 ] [ 編集 ]
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Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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