・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
・*:・ふわゆら・:*・ TOP  >  ダンス&フィットネス♪ >  ZUMBAでとことん騒いで体力消耗してからのSTEP
ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!
5.花びらギザギザ~♪

最新記事一覧
★汗だくでも普通の暮らしを楽しめる幸せ噛みしめ Jul 17, 2018
★久々のゆうこりんエアロはやっぱりパワフルで楽しい Jul 08, 2018
★運命の出会いかも?エアマックス1のオレンジGET Jul 04, 2018
★ほぼ1年ぶりくらいのお邪魔相変わらずセンセかわい~♪ Jul 03, 2018
★THE SPA 成城の朝風呂へ~てくてく歩いて1時間 Jul 01, 2018

ZUMBAでとことん騒いで体力消耗してからのSTEP




朝からZUMBAで思いっきりはしゃいで
いったん家に戻ってランチしてから
午後からまたSTEPを受ける。

そのSTEPがなかなかのハイレベル

センセの動きを必死で受け取ろう頑張る炎
なんとか今日はできてるやんグッドと思うのもつかの間
ランチ後の脳みそはいまいち働きが悪く
通しで動くとスッポリヌケヌケほえー

んなあほなぁ~

いやホンマ。。あほあほすぎますゎしょんぼり
コリオっていったいどうやって覚えたらええんやろ?

エアロならなんとか体にたたき込むって感じで
流れだけはつかめるんやけどまだSTEPでは
それが出来ないのよね~初心者だからしかたない?
ですよね~な~んて甘えずにまた次回がんばろ~炎

で。。翌日はいつもぐったりしてて~
な~んもする気が起きない感じになっちゃうのは
ど~してなんだろ~雫ジムが休みだからだなあっかんべー


【ライカ】のフィットネスシューズ テナシティー

先行予約受付中です!2016年4月発売予定のNEWカラー!

   


アンチエイジングブログもどうぞよろしく
・*:・ふわゆらアンチエイジング生活・:*・


♡いつもぽちぽちっと応援ありがとうございます♡
0018.gifにほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ 0018.gif人気ブログランキングへ





関連記事
スポンサーサイト
[ 2016年02月11日 09:12 ] ダンス&フィットネス♪ | TB(0) | CM(2)
Re:ZUMBAでとことん騒いで体力消耗してからのSTEP(02/10)  
こんばんは
自分も毎日けっこうぐったりです
今宵もいい夢を(o・_・)ノ
[ 2016/02/12 00:52 ] [ 編集 ]
Re[1]:ZUMBAでとことん騒いで体力消耗してからのSTEP(02/10)  
mkd5569さん
>こんばんは
>自分も毎日けっこうぐったりです
>今宵もいい夢を(o・_・)ノ

-----

年々体力って衰えていきますねぇ^^;
[ 2016/02/18 17:05 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

楽天市場
ブログランキング参加中!
応援ありがとうございます♪
 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
Let's shopping
楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

アルバム
Twitter
nonotsubuをフォローしましょう
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
20170119~