・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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★エアロ40~50~60とキレイに並んでたし~

ルネに入会した時貰ったチケット

いつどこで使おうか考えていたけど

本日月曜日は三茶がお休みだし~

月曜日のお仕事シフトもなくなったし~


ルネ亀戸のタイムテーブル見てみると

朝からエアロ40エアロ50エアロ60

エアロ三昧やぁ~


錦糸町で降りれば1本だし

1時間もかからんみたい


よしっ!これに決定!


錦糸町駅からほぼほぼまっすぐだし

方向音痴の私でも迷わず着いた

fc2blog_201708071609259d4.jpg


後ろを振り返るとスカイツリーが見えたよ


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まずはウォーミングアップ代わりにエアロ40。

にこやかでとても印象の良い武藤ひとみIR

はじめての私に優しくお声がけいただきました


エアロ40は基本的な動きを中心とした

親切丁寧なエアロでした


でも、後半ちょっぴり強度を上げて

楽しめる構成になっていて

なかなかしっかり汗をかけました



そしてエアロ50とエアロ60はHIROKOIR.

コチラも初めてのクラスなので緊張したけど

先生もにっこりお声かけていただいたし

みなさんも「どうぞ~前空いてるよ~」

とかっておっしゃってくださいました。

もちろん!「とんでもないです~」

一番後ろでやりましたけどね



HIROKOIRの動き独特です~


ダンス系の動きをしはるよなぁ。。

って思っていたんだけど。。


使ってはる音楽もダンスっぽい。


でも、エアロ50の方はシンプル目で

けっこうあっさりしていたのだけど


エアロ60になるといきなり

ジャズっぽい動きとか入ってきて

バレエの手とかシェネとか言い出したよ


なるほど~

そういう系のエアロ好きです


ココのクラスはみなさん動き大き目で~

目いっぱい動いても浮かなそうだよ


わーい♪楽しいぞ~♪




今日のコスチューム

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3本連続だからって

お着換えせずに頑張ったけど

ずぶ濡れ状態になりました



ゆっくりとお風呂に浸かって帰ろ~


お風呂は温泉ではなかったけど

湯舟は広くて~露天風呂もあって

ミストサウナもあって

の~んびりできたよ~




ふわゆらエアロ散歩



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のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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