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★さとみんエアロ&ステップ楽しすぎて全部出し切った

金曜日はエアロ60&ステップ50
里見一成IRです。

fc2blog_201806081551119fd.jpg


いや~今日も楽しかった~


もちろんところどころさっぱりわからんし
出来てないところも多いけど。。


最初のころに比べたら格段に上達してる
・・・と。。思うんだけど自分では


ステップはかなり難易度低めになったようだけど
私にはそれでもまだ難しいし
さとみんステップによく出てくる
ペケペケの足はやっぱりニガテだ

だけど毎週ちゃんと出てれば
きっと出来る!上手になる!

頑張ってついていきま~す



最近の金曜日は終了後に
ブルブルマシンとあんま王を利用させてもらっている。

  


あんま王なんか2台もあるんやでぇ~
温泉とかだと200円くらいいるけど
タダやし~


今日のレッスンもMAX大あばれしたので
あちこち筋肉痛になりそうだし。。
ゆったりと全身ほぐしていただきました






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[ 2018年06月08日 16:18 ] ふわゆらエアロ散歩 | TB(0) | CM(0)
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Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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