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・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

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★久々にお気に入りの4本を全部受けるぞ~!!

今日の付き添いは旦那クンにお任せして
私はお休みをいただきました


先週は午後からだけだったにもかかわらず
けっこうしっかり動かせてもらって汗もかいた。

さすがの石田IRのエアロとステップでした。


でも今日はさらに気張るよ~


近ごろ動き足りない分爆発だぁ~


まずは【かんたんHIPHOP】

fc2blog_201905171745570e8.jpg


いつも通りいいノリで進めてくださるIZUMIセンセ
あのカッコいい動きをとりこみたいね~

そして続いて【MEGADANZ】

ずぅ~~っと同じようなのだから
ちょっと飽きては来ちゃってたけど。。

1週抜けるとまた新鮮で
思いっきり楽しめた気がします~
でも。。あのゾンビダンスはもういいかな。。



リラックスルームで軽いランチの後は~
石田IRのエアロとステップ

fc2blog_20190517174617e9d.jpg


5分くらい前にスタジオイン。
いつも通り後ろの壁にへばりついて待とうと入ると
センセの周りでみんなでおけいこ??

あれれ??

先週の復習??

と思ったら。。どうやらセンセが
コリオ忘れちゃってたみたいww


でも大丈夫


始まると~またいつも通り
めっちゃくちゃハードだからぁww


あ~~気持ちいい汗かけたぁ~






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のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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