・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

Category [ダンス&フィットネス♪ ] 記事一覧

ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

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最新記事一覧

★連日エアロの後にボージョレーヌーボーを楽しむ♪ Nov 18, 2017
★ウォーミングアップの曲が耳にこびりついて離れない Nov 17, 2017
★セントラル成城でエアロ2本の後ゆったり黒い温泉に浸かる Nov 16, 2017
★ティップネスカラダWEEKでワンコイン体験が出来る Nov 15, 2017
★ルネサンス三軒茶屋が22周年とかでいろいろやっている Nov 14, 2017

★最後の緒方エアロを楽しもうと来たけれど。。

おそらく来週はもうバタバタするだろうから今週いっぱいくらいかなぁF活も。。なので月曜日からはせっせとイントラさんにお世話になったお礼とご挨拶を。。と思っていたのだけれど。。しょっぱなの日からこれだわ。。ショックぅ。。(TT)代行って。。まぁ。クミクミセンセとはもしかしたらまた違うスポクラでお会いできる可能性もあるしその日を楽しみに今日のところははじめてのイントラさん思いっきり楽しんじゃいました~あ~そ...

★HIPHOPスキルアップクラス2017年4月2回目

引っ越し先もまだ決まらずもちろん引っ越し日も決まらないまま宙ぶらりんで来週から旦那クンは転勤。。先週いただいたお花はちょっぴりさびしくなりました。総務~動くの遅すぎ!!可愛そうな旦那クン来週から2時間近くかけて会社に通う羽目に。。。早起きしないとそんな中HIPHOPスキルアップショークラス2回目のレッスンが行われましていちお~フォーメーション出来上がったけどぜんぜん踊りこめてないし~ってか。。動画見て。...

★HIPHOPスキルアップクラス2017年4月1回目

3月に行われたHIPHOPスキルアップクラスいったん終わりましたがさらに4月は!!ショークラス開催!!ま。。学校でいうところの補習みたいなもんでしょうか今回のダンスはすでにお披露目することが決定しています。とりあえず振り付けだけはいただいたものの。。とてもとても人様にお見せできる状態ではないのでフォーメーションとかも含めてさらにいいものにしていくそういった感じのクラス。。だと思います。発表会いわゆる「ショ...

★朝ZUMBAと午後STEPで悔いのないフィットネス生活を

睡眠不足だぁ~。。でもそんなこと関係ないぞっ!お片付けやお掃除の後10時からのZUMBAへGO!!いや~いつかきっとそのうち私ZUMBA死するんちゃう??ってふっと不安になるくらいの勢いで今日も全開でZUMBA楽しんだぁ~どんだけやねん!そして。。お家で軽くランチ後疲れ切ってついついウトウトでも。。ちゃ~んと時間になるとおめめパッチリSTEPへGO!!本日の~折オリSTEPは今月1回目~3ブロック中2ブロックとちょっと?な...

★はじめての?ファイトアタックBEATにチャレンジ

大阪にいたころキックボクシング系のエクササイズを何度かやったことはありました。まぁ。。数えるほどですけど。。で今回ファイトアタックBEATにチャレンジ!!担当の田中瑞枝先生は何度かZUMBAでご一緒してとっても楽しい方だぁ~♪ってのは知っていた。そんな先生の受け持つクラスならぜったい楽しそ~やん♪って思って受けてみることにしました。で。。やっぱり楽しかった~~♪分かりやすい説明に分かりやすい動き。元気いっぱい...

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のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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