・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ

Category [ふわゆらエアロ散歩 ] 記事一覧

★火曜日と金曜日は今は絶対に外せないのです

本日はお仕事はお休みの日です。といってもお仕事の日は週2日だけですが火曜日の大切な予定は関口圭子IRのエアロとステップです今日も仲間たちと一緒に頑張りました。さすがに毎週出てるとそろそろコツもつかめて来たような気がしていたけども。。ところどころあやしい。。それでも最後にはなんとかなりどんどん気分もノッてきてどうやら相当楽しかったみたいで~横にいらした方に。。ピョンピョン飛んで楽しそうだったね~って。...

★いつもならお休みの月曜日は祝日特別プログラム

やるじゃないですかぁ~いつもならお休みの月曜日なのに特別営業するなんて~それならエアロ1個だけ受けてみようと来てみると~担当は宇田川優IR。スケジュール表にはMASARUとなってます。お仕度をして。。と。。なんでも、1年前にルネサンス三茶にいらしたそうで今回はルネ三茶からのご指名とか人気のIRさんなのですねそしてやはりオネエ系~かと思いきや実はそうではないらしいとのこと。ザンネン?なかなか早いテンポで進むので...

★ZUMBAとエアロがくっついたので受けやすくなった

元々はダンサーでありズンバラーの私です最近はエアロやステップ中心の生活ですが大あばれできるZUMBAにも出会いたい10月からのスケ変で今まで間にひとつプログラムが挟まっていて私的にはなかなか両方受けることができなかった。そのZUMBAがちょっぴり時間が遅くなって結果的にZUMBAとエアロがセットにぱるる&ゆうこりん♪えっと。。どちらも男性ですが。。ぱるること春田正人IRはとても丁寧に指導されます新スケ初日の今日はおそ...

★新しいTシャツで今日からまた新たな気持ちの金曜日

長いことお気に入りに登録していたTシャツがやっと。。値下がりしてさらに送料無料!待ってて良かったぁ~一時的に下がっていただけでまたもとのお値段に戻っているよ。それでも50%オフだけどね本日はコレを着て里見一成IRのエアロとステップに参戦です ちょっとだけ雰囲気が変わっています。いつもいらっしゃる方がいなくて今回から参戦の方とかがいらしたり。。しか~し!相変わらずエアロは難しいですでもあきらめないよ!...

★セントラル南千住でステップとZUMBAとエアロとHIPHOP

ホームのクラブの大幅なスケ変により木曜日のエアロが消滅さすらいのエアロ旅の始まりです~今日はセントラル南千住へおじゃまです。9時50分からのを受けるつもりだったけど朝ドラ見ちゃって急いで支度して出かけるも通勤時間帯のラッシュに遭遇し。。1本目のエアロに間に合わず2本目のステップから受けることに。。初めましての先生は本多真IR.。エアロされてるの外から覗くとおやおやぁ~ちょっとぽっちゃりさん遠目で見ただけで...

Menu

楽天市場

ブログランキング参加中!

応援ありがとうございます♪

 にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

Let's shopping

楽天市場
楽天カード
楽天デリバリー
楽天トラベル
楽天ビューティ

【生活・総合】
おうちでイオン イオンショップ
イオンカードセレクト
AEON de WINE
イトーヨーカドーネット通販
タカシマヤ楽天市場店
ベルメゾンネット
Yahoo!ショッピング
LOHACO ロハコ

【ダンス・フィットネス】
アーコイリス
and-a-stnd
MJ DIVA
LABODY
Wstudio
ダンスナウキッズストアー
Dance ShoowTime楽天市場店
BA select
fullsky
ファンキーフルーツ
BABYDOLL ベビードール
Meik
マスカラスジャムショップ
LATTACHE
リップルミドル
リトルウッド

【ヘルス・ビューティー】
アスタリフト
オルビス オンライン
サントリーウエルネス
DHCオンラインショップ
トライアルセット約10日分 ≪DERMED≫
ドクターシーラボ
ハウスオブローゼ
ファンケル オンライン
マナラ
モノルル
ロクシタン
脱毛エステサロンラ・ヴォーグ
クックパッド ダイエット
ローカロ生活

【ファッション・グッズ】
UGG(R)公式サイト
ahaaha(アハアハ)
AMO'S STYLE
イーザッカマニアストアーズ
イマージュネット
ecoloco(エコロコ)
おさいふやさん
quatre feuilles カトルフィーユ
鎌倉サンデーマート
Kanmi.
靴下屋 タイツレギンスTabio
クロックス
グローバルワーク
GRAN SAC’S 楽天市場店
SM2(サマンサモスモス)
Z-CRAFT
スタイルデポ
studio CLIP/スタディオクリップ
soulberry
Triumph
ナチュラルセンス
PAOPAO
PATY
HEART MARKET 楽天市場店
帽子屋 Handy Caps
ファッションウォーカー
FELISSIMO フェリシモ
ライトオン楽天市場店
ワコールウェブストア

【インテリア・雑貨・家電】
Afternoon Tea
R.O.U 楽天市場店
ジャパネットたかた
ショップジャパン
Dyson公式 楽天市場店
DOUBLEDAY Onlineshop
ディノス楽天市場店
東急ハンズ 楽天市場店
ニトリ
インテリアroomy garden
ロフトネットストア

【その他】
ETCカード
お名前.com
カルディコーヒーファーム
東京みやげ KIOSKモール
ゴディバ(GODIVA)
成城石井 楽天市場店
ブランディア
タウンワーク
チケットぴあ

右サイドメニュー

プロフィール

のの雪

Author:のの雪
ダンスやエアロやZUMBAが大好き!フィットネスクラブに日々出没中。
ここへきてアンチエイジングにハマり、いろいろな角度から模索中です。
これからもずっと毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

アルバム

Twitter

nonotsubuをフォローしましょう

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

20170119~