・*:・ふわゆら・:*・

歌って踊って飲んで食べて~泣いて笑ってまた踊るぅ
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★土曜日は旦那クンの送迎ありなので楽ちん楽ちん♪

本日のぱるること春田正人IRのZUMBAは~
いつも通り元気いっぱいのぱるるです

私は~といえばこの後ゆうこりんもあるので
ウォーミングアップのつもりで
ゆるゆるとやらせていただいております~

でも。。どうしても好きな曲とか
好きな動きとか入ってくると~

我慢できない~

いかんいかん。。

そこそこにしとかな。。


本日のコスチュームは
完全にZUMBA寄りのコスで~す。

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サルエルとかもう。。古いけどね。。
でも。。やっぱりこういうの着ると
下手くそでもダンス上手に見えま~す



さぁ~てお次はゆうこりんこと
小東勇太IRのエアロだよ~

本日もパワフルで大きな動き
そしてダンサブルな動きも取り入れます~

無茶苦茶難しいわけでもなく
適度にジタバタさせてくれて
楽しませてくれる
いい感じのエアロです~

まぁ~おきれいねぇ~♪

ってゆうこりん。。

いやいや。。

どこがやねん??

なんとかずれないようについていくのが必至で
だ~れもおきれいじゃないんだけどね~



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★寒さに負けずに今日もルネサ~ンス♪

金曜日は定番里見一成IRの
エアロとステップに参戦です

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一個目~二個目~と順調です
なんか今日は体が動くなぁ~
1個目と2個目を繋げます~
ってなるともう。。1個目の記憶が飛んじゃう

悲しすぎる~この記憶力のなさ

私の脳みそってば!仕事しろっ!

それでも何とかぼんやぁ~りながら出来た。
前の方の人たちは自由にくるくるしていたけど
きょうのさとみんはトルネード封印していた


そしてステップは~

メンバーが少なかったせいもあり?
今日は一段と丁寧に説明して繰り返す。

何回も繰り返すとやっぱり解る
今日はなかなかの出来だったかも~



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★駅から徒歩15分ならまぁまぁ許容範囲かと思うやん。。

今月いっぱいのワンコインもあと少し。
本日はセントラルウェルネスクラブ長津田みなみ台

ココは家からも1時間くらいだし
ウェルネスって付くくらいだから
お風呂の設備はバッチリだろうし~
スケジュールも確認済み
午後からの田村IRのコンビネステップ50と
オリジナルエアロ60を受けようと思う

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駅から徒歩15分ってのが気になるけど
まぁまぁ許容範囲かな

長~い坂をぐんぐん下って~楽ちん楽ちん

fc2blog_20180125233437829.jpg

コメダ珈琲を過ぎて。。

fc2blog_20180125233448321.jpg

信号を渡る。。すると

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今度は上りか~い

ナビに従うとここで右に曲がれと出る。
そのとおり進むとちょっとクネクネ~

fc2blog_201801252335112dd.jpg

結構な荷物入ったリュックかついで
下ったのと同じくらいトコトコ上り続けると
やっと見えてきましたぁ~

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なぜか裏側だったので入れず
ぐるっと1周するはめに
あそこでナビに従わず
まっすぐ行った方が良かったんやん

普通に歩いてきたけど駅から15分ではないな。。
改札からだと20分くらいはかかってそう

ちょっと甘かった。。


そしてステップ50とエアロ60
担当は田村美津子IR(フルネーム合ってる?)

まずはステップ。一番後ろに台をセット。

基本のステップからどんどん変化
踏みかえが多くてとにかく早い

初めてで出来ひんし~見えへんし~

お水休憩の時一番前にいらした方が
私に駆け寄ってくださり

「ソコ見えないでしょ?
良かったらあっち空いてますよ」
って

なんて親切な方なの~

お言葉に甘えて移動。。
しても
結局出来ひんかったけどね。。


そしてエアロ。こちらはなんとかせねば
しかしこのオリジナルエアロはもっと
手ごわかった

ステップ以上の踏みかえの連続に
面を変えてさらに繋いで~仕上げは
ブーメラン?ってやつなんですか?
完全崩壊状態でした~

ピョンピョン飛びながら傍観していると
出来ているのは3人くらいかなぁ。。
その方たちもお互い助け合いながら
なんとか保ってみんなをリード
それを見ながらところどころ合わせる私たち。。

いや~変な汗かいたわ~


もっと通い詰めて勉強させていただきたいけど
なんせ。。遠いからなぁ。。
でも!また来よう


お風呂はやっぱり広かった
ゆっくりあったまったので身体も心も
癒されましたぁ~


帰り。。
またひたすら歩くのね。。
セントラルを出てすぐのところに
こんな標識が。。

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駅まで1キロあるんやな~。。

小耳にはさんだところによると
メンバーになれば
お昼間は無料シャトルバスが
利用できるらしいです~

【無料送迎バス情報】




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★シャーベット状になった歩道を慎重に歩いてルネサンスへ

本日は関口圭子IRのエアロとステップ

エアロは~すご~く楽しくてめっちゃノリノリ~
やったけども。。気分が上がりすぎて
気持ちよ~く楽しく動いていたら

あ!!?と思った瞬間
私だけみんなと違うや~ん!!!

ひとりだけ。。きれいさっぱり
間違えた~~!!


気を取り直して。。ステップは

ありゃりゃ~激ムズだぞ~

基本からできてないのに。。
振り返ったり跨いだり~
ピョンピョン飛びながら~の反対側へ~
あかん~~

ど~なってるんかさっぱりわからん

また来週がんばりましょう




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★今日も頑張ったワタシを癒してくれるごろ寝まくら

金曜日は定番里見一成IRの
エアロとステップに参戦です

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いつも通り細かい複雑な足さばきに
エアロでは今日も翻弄されましたが~
ステップの方はエアロよりはマシに
なんとかアタフタしながらもイケたかな


今日はなんだかものすごく
体力を消耗
した気がします~

昨日からの疲れがたまっているのかも。
今日は1本目に動くときに
サポーターをつけ忘れていたし
やはりだいぶと膝に負担かかったし
ステップ終わるころには
キテるわぁ~と感じた


家に帰るとグッタリだったので
こたつに入ってごろん

ネットで購入したごろ寝まくらが昨日届いたんですよ
値下げ特価中だったのでラッキーでした。
今日また追加でカバーも注文しました。

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もうサイコーだわっ



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